ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Մասնագետը նշել է մրգերի 3 տեսակ, որոնք կարելի է ուտել կորիզներով
Վլադիմիր Դոլիչը, Սարատովի բժշկական գիտական հիգիենայի կենտրոնի, Հանրային առողջության ռիսկերի կառավարման բժշկական և կանխարգելիչ տեխնոլոգիաների դաշնային...
Ինչպե՞ս պատրաստել կարտոֆիլ՝ առանց ինքներդ ձեզ վնասելու. բժիշկ Մյասնիկովը պարզ խորհուրդ է տվել
Ճաշատեսակների մեծ մասի համար կարտոֆիլը պետք է մաքրվի: Բայց սա սկզբունքորեն սխալ որոշում է, ասում է հեռուստատեսության բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը։ Իսկապես,...
Չեն փչանա մինչև Ամանոր և նույնիսկ ավելի երկար. ինչպե՞ս ճիշտ պահել մանդարինները
Ամանորին մեզանից շատերը մթերքներ են կուտակում: Եթե դուք կարող եք պարզապես սառեցնել միսը և ձուկը, դա չի աշխատի մրգերի հետ: Ամանորի ամենակարեւոր միրգը...
Հայտնի է դարձել, թե ինչու կարող են վտանգավոր լինել դդմիկն ու սմբուկը
Սմբուկն ու դդմիկը, թերեւս, ամենահայտնի բանջարեղենն են կողմնակի ուտեստների, խորտիկների և ձմեռային աղցանների պատրաստման համար: Վերջիններս ունեն նուրբ խոտաբույսի...
Ինչ խմել առավոտյան, ճաշին և երեկոյան նիհարելու համար․ հրաշք ըմպելիք
Իզուր չէ, որ սնուցման մասնագետներն ակտիվորեն խրախուսում են մարդկանց հետևել խմելու ռեժիմին։ Ջուրը նորմալացնում է նյութափոխանակության գործընթացները, օրգանիզմից...
Սխտորն արդյունավետ է լուրջ հիվանդությունների կանխարգելման համար․ օրվա նորման հայտարարել է բժիշկ Մյասնիկովը
Սխտորն անփոխարինելի մթերք է յուրաքանչյուր խոհանոցում։ Այն ավելացվում է առաջին և երկրորդ ճաշատեսակներին և զարդարում աղցանները։ Իսկ սխտորի ու աղի խոզի տանդեմը...
Հնարավո՞ր է տերևներով կամ տոպրակով թեյը կրկնակի օգտագործել
Երբեմն, տնտեսելու և հարմարության համար, թեյը պետք է կրկնակի օգտագործել։ Հնարավո՞ր է դա անել: Շատ մարդիկ թե՛ տերևներով թեյի, թե՛ թեյի տոպրակների վրա լցնում...
Դիետոլոգը պատմել է, թե ինչպես կարելի է ամանորյա աղցաններն ավելի առողջարար դարձնել
Ամանորյա աղցանները, оливье աղցանն ու селедку под шубой ավելի առողջարար դարձնելու համար կարելի է մայոնեզը փոխարինել ցածր յուղայնությամբ թթվասերով կամ մածունով,...
Դիետոլոգը նշել է ամենավտանգավոր կաթնամթերքը․ ինչո՞վ փոխարինել
Կարագը առողջության համար ամենավտանգավոր կաթնամթերքն է։ Այս մասին «Մոսկվա-24»-ին տված հարցազրույցում հայտնել է սննդաբան, առաջին կարգի գաստրոէնտերոլոգ...
Բժիշկը զգուշացրել է դատարկ ստամոքսին թեյ խմելու վտանգների մասին
Սև և կանաչ թեյերը, հատկապես թունդ, կարող են գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը, ուստի դրանք չպետք է խմել դատարկ ստամոքսին։ Այս մասին RIAMO-ի հետ զրույցում զգուշացրել...
Արժե՞ արդյոք ուտել գետին ընկած ուտելիքը, եթե այն շատ արագ վերցվել է գետնից
Այսպես կոչված «հինգ վայրկյան կանոնի» ազդեցությունը կախված է այն մակերեսից, որի վրա հայտնվել է սնունդը: «Говорит Москва» ռադիոկայանի...
Բժիշկները նշել են, թե որ մթերքներն են օգնում կարճ ժամանակահատվածում վերականգնել լյարդը
Լյարդը օրգանիզմի համար բնական զտիչ է, հետևաբար պաշտպանում է այն տոքսիններից և այլ վնասակար նյութերից։ Վատ սովորությունները, հիվանդությունները,սթրեսը և...
Գիտնականները գտել են կյանքը 100 կամ ավելի տարի երկարացնելու միջոց
Մարդու գենոմի այն հատվածը, որը պատասխանատու է կյանքի տեւողության համար և նպաստում է «առողջ ծերացմանը», բացահայտվել է IKBFU-ի մասնագետների...
Փորձագետը հիմնավոր պատճառներ է նշել դդում ավելի հաճախ ուտելու համար
Գաղտնիք չէ, որ դդումը շատ առողջարար միրգ է։ Բայց կոնկրետ ո՞րն է դրա արժեքը մարմնի համար: Դիետոլոգ Լարիսա Նիկիտինայի խոսքով՝ դդում պարունակվող հանքանյութերը,...
Դեն մի նետեք նռան կեղևները. ահա 2 դեպք, երբ դրանք օգտակար կլինեն
Սերմերը ուտում են, կեղևը գնում է աղբաման, այսպես են սովորաբար անում նռան հետ: Բայց ավելի լավ է թողնել «ընդերքը» և նոր կիրառություն գտնել դրա...
Միայն այդպիսի ապուրներն են իրական օգուտ բերում օրգանիզմին․ խորհուրդ բժիշկ Մյասնիկովից
Ապուրները առողջարար են, ուստի դրանք անպայման պետք է լինեն ձեր սննդակարգում: Յուրաքանչյուր մարդ գիտի այն վաղ տարիքից: Բայց պարզվել է, որ ոչ բոլոր առաջին...
