ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Բժիշկը զգուշացնում է վիտամին D-ի պակասի հետևանքների մասին
Վիտամին D-ի պակասը կարող է խաթարել կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակությունը, ինչը կարող է հանգեցնել ուռուցքի ձևավորման, ոսկորներից կալցիումի արտահոսքի...
Այս սերմերը ունեն հակաքաղցկեղային ազդեցություն, նվազեցնում են շաքարախտի ռիսկը․ ներառե՛ք սննդակարգում
Դդմի սերմերը կարող են նվազեցնել բորբոքումն օրգանիզմում, ծառայել որպես մանրաթելերի և հակաօքսիդանտների հարուստ աղբյուր և նորմալացնել արյան ճնշումը: Այս...
Ո՞ր դեպքում է սուրճը վտանգավոր
Չնայած սուրճի օգտակար հատկություններին, շատերին հուզում է այն հարցը. «Արդյո՞ք սուրճը վտանգավոր է առողջության համար»։ Կոֆեինի ազդեցությունը...
Եթե արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը բարձր է, փորձեք այս սերմերը
Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը բավական տարածված խնդիր է, որը կարող է նաև լուրջ առողջական հետևանքներ ունենալ։ Խոսքն առաջին հերթին սիրտ-անոթային...
Նշվել են երիկամների հիվանդություն առաջացնող մթերքները
Կենդանական ճարպերով հարուստ մթերքները, ինչպես նաև կերակրի աղն ու շաքարը նպաստում են կալցիումի քարերի առաջացմանը։ Այս մասին «Ռոսիա 1» հեռուստաալիքի...
Ամենահզոր բանջարեղենը, որը կօգնի պայքարել դիաբետի, գաստրիտի, ավելորդ քաշի դեմ
Բամիան հարուստ է կարևոր հանքանյութերով՝ կալցիում, մագնիում, կալիում, մանգան, ցինկ, պղինձ: Budetezdorovy.ru-ի հաղորդմամբ՝ բամիան նաև սննդային մանրաթելեր,...
Այս դեղամիջոցներով ինքնաբուժումը կարող է վնասել լյարդն ու երիկամները
Պարացետամոլը և իբուպրոֆենը հանրաճանաչ դեղամիջոցներ են, սակայն շատերը դրանք ընդունում են առանց բժշկի նշանակման, ինչը վտանգավոր է, «Գազետա»-ի...
Մասնագետը խորհուրդ է տվել ավելի հաճախ ուտել ավոկադո և գունավոր կաղամբ
Արյան մեջ խոլեստերինի բարձր մակարդակը վատ սնվելու հիմնական ցուցիչն է, ասել է սննդաբան-խորհրդատու, Ալեքսեյ Կաբանովը։ «Լենտա»-ի հետ զրույցում...
Մյասնիկովը զգուշացրել է աղի ավելորդ օգտագործման մաhացու վտանգների մասին
Հայտնի բժիշկ և հեռուստահաղորդավար Ալեքսանդր Մյասնիկովը զգուշացրել է աղի ավելորդ օգտագործման վտանգների մասին։ Ռուսական «Բժիշկ Մյասնիկով» հաղորդաշարի...
Բժիշկն ասել է, թե ով պետք է զգույշ լինի գազար ուտելիս․ թnւնավոր դերմատիտի վտանգ կա
Գազարը պարունակում է հիստամիններ, ուստի ալերգիա ունեցողները պետք է զգուշությամբ օգտագործեն այն: Այս մասին ռուսական «Ռադիո 1»-ին ասել...
Ո՞վ չպետք է ուտի սոխ և սխտոր․ դիետոլոգ
Սոխն ու սխտորը համարվում են առողջարար մթերքներ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը և օգնում պայքարել սեզոնային մրսածության դեմ։ Այնուամենայնիվ, ոչ...
Ամեն օր տանձ ուտելու 8 պատճառ
Սննդանյութերի պահեստ Տանձը հարուստ է կարևոր վիտամիններով և հանքանյութերով։ Նրանք վիտամին C-ի հիանալի աղբյուր են, որն ամրացնում է իմունային համակարգը և...
Ի՞նչ է մեղրով թեյը, քաղցկեղի օջա՞խ․ Բժիշկ Մյասնիկովը վրդովեցրեց նրանց, ովքեր օգուտներ են փնտրում այս ըմպելիքի մեջ
Մեղրը ամենաառողջարար մթերքներից է, դրա մասին բոլորը գիտեն։ Բայց հնարավո՞ր է դրա հետ թեյ խմել։ Բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը գիտի այս հարցի պատասխանը. Բժշկի...
Խստիվ արգելված է. այս մթերքները չի կարելի ուտել դատարկ ստամոքսին. զգուշացրել է գաստրոէնտերոլոգը
Ոչ բոլոր մթերքներն են անվտանգ ուտել դատարկ ստամոքսին. դա կարող է հանգեցնել առողջության համար տհաճ հետեւանքների: SM-Clinic-ի գաստրոէնտերոլոգ Անաստասիա...
Այս միրգը կփրկի ձեր հոդերն ու ոսկորները. շտապ ավելացրեք այն ձեր սննդակարգում
Կիվին ոչ միայն համեղ, այլև չափազանց առողջարար միրգ է, որը կարևոր տեղ է գրավում տարբեր ազգերի խոհանոցում։ Հարավային Չինաստանի այս էկզոտիկ միրգը հայտնի...
Ամենավտանգավոր կանաչին. այս մթերքը երիկամներում քարերի կարծրացում է առաջացնում, զգոն եղեք
Սպանախը համարվում է ամենասնուցող և առողջարար տերևավոր բանջարեղեններից մեկը, որը լայնորեն կիրառվում է խոհարարության, բժշկության և նույնիսկ կոսմետոլոգիայի...
