ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Գիտնականներն անվանել են մթերք, որն ավելի վնասակար է, քան շաքարավազն ու յուղոտ միսը
Հարվարդի հանրային առողջության դպրոցի կողմից անցկացված ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ բարձր վերամշակված մթերքների օգտագործումը զգալիորեն մեծացնում...
Սրտի և արյան անոթների ընկեր. բժիշկն անվանել է ընկույզ, որը պետք է ամեն օր ուտել
Կենսաբան Ալեքսանդր Սոզիկինը նշել է, որ սրտանոթային հիվանդությունների կանխարգելման համար կարևոր է ավելի շատ ընկույզ, մասնավորապես՝ նուշ ուտել։ Մասնագետը...
Ինչու չի կարելի միսը լվանալ
Նախքան ջերմամշակումը միսը լվանալը վատ միտք է, եւ Հյուսիսային Կարոլինայի համալսարանի (ԱՄՆ) գիտնականները կոչ են անում հրաժարվել այդ վտանգավոր սովորությունից։...
Ծովային ջրիմուռներ սննդակարգում ավելացնելու 3 պատճառ
Ամենամատչելի սուպերմթերքը Մատչելի և շատերին ծանոթ ջրիմուռները իրավամբ համարվում են գերմթերք: Այս ջրիմուռը պարզապես վիտամինների և հանքանյութերի պահեստ...
«Ամրացնում է արյունատար անոթները». բժիշկները ինսուլտի կանխարգելման մթերքներ են նշել, կզարմանաք
Ուֆայի բժիշկներն անվանել են մթերքներ, որոնք օգտակար են կաթվածից պաշտպանվելու համար։ «Ճիշտ» սնունդ ուտելը մեծ դեր է խաղում ինսուլտի կանխարգելման...
Կոկսակի վիրուս. ախտանիշներ երեխաների, մեծահասակների մոտ, ինչպես բուժել
Վիրուսների ակտիվացման այս շրջանում այս հիվանդությունը ծնողներից շատերին կարող է անակնկալի բերել՝ տարակուսանք առաջացնելով տարօրինակ ցանի առաջացման պատճառների...
Ինչ է անհրաժեշտ ուտել լավ քնելու համար.պատասխանում են գիտնականները
Լավ քնելու համար սննդի ընտրությունը կարևոր դեր է խաղում: Գիտնականները հաստատել են, որ որոշակի սննդամթերքներ կարող են օգնել լավ քուն ապահովելու հարցում։...
Ինչ չի կարելի ուտել կաթի հետ. հիշեք այս 3 մթերքները
Ձուկ և ծովամթերք Խորհուրդ չի տրվում, օրինակ, ծովամթերքը համադրել սերուցքային սոուսի հետ, քանի որ դա կարող է հանգեցնել ստամոքսի ծանրության: Դա պայմանավորված...
Այս մթերքները միայն կխլեն ձեր էներգիան. զգուշացնում են սննդաբանները
Եթե ցանկանում եք արագ ուտել ինչ-որ բան, որը կապահովի ձեր էներգիան հաջորդ օրվա համար, կան մի քանի մթերքներ, որոնցից պետք է խուսափել: Դրանք միայն կստիպեն...
Բժիշկն այս անոթազարկն անվանել է կյանքին սպառնացող․ այն կարող է հանգեցնել սրտի կանգի
45-ից ցածր և րոպեում 130 անոթազարկից ցածր զարկը կյանքին վտանգ է ներկայացնում, այս մասին «Մոսկվա 24»-ին ասել է բժիշկ, բժշկական գիտությունների...
Արյունաբանը բացատրել է, թե արդյոք արյան խումբը կարող է ազդել քաղցկեղի առաջացման վրա
Արյունաբան Ալեքսանդր Ռումյանցևը բացատրել է, թե որքան ուժեղ կարող է արյան խմբի ազդեցությունը քաղցկեղի առաջացման վրա: Արյունաբան Ռումյանցևը կիսվել է իր...
Բժիշկը խորհուրդ է տվել կանոնավոր չամիչ ուտել․ ահա թե ինչու
Գաստրոէնտերոլոգ Վլադիմիր Լոգինովը մարդկանց հորդորել է հնարավորինս հաճախ չամիչ ուտել։ Այս չորացրած միրգը պետք է պարբերաբար առկա լինի սննդակարգում, քանի...
Ձուն բարձրացնու՞մ է խոլեստերինի մակարդակը
Ձուն սպիտակուցի և սննդանյութերի հարուստ աղբյուր է։ Բայց, ցավոք սրտի, շատերը դեռ ձուն համարում են բարձր խոլեստերինի մեղավորը և այն բացառում են իրենց սննդակարգից։...
Դիետոլոգ․ խուրմայի բաղադրությունը կարող է կանխել որոշ հիվանդություններ
Դեկտեմբերի առաջին օրերից խանութների դարակներում հայտնվում են խուրման, որը ոչ միայն համով է, այլեւ հարուստ է վիտամիններով ու միկրոտարրերով։ Թե կոնկրետ...
Դա superfood է. ինչու՞ պետք է անպայման դդումն ավելացնել ձեր սննդակարգում
Սննդաբանները կարծում են, որ աշնանային սեզոնին սննդակարգում պետք է ավելացնել դդումը։ Դդումը իսկական սուպերմթերք է, որը պարունակում է հսկայական քանակությամբ...
Մթերքներ, որոնք կօգնեն տաքանալ ցուրտ եղանակին
Ցուրտ եղանակին արժե սննդակարգում ավելացնել մսային ուտեստներ ու բարդ ածխաջրեր, օրինակ՝ շիլա, քանի որ դրանք կհագեցնեն օրգանիզմն էներգիայով ու կօգնեն...
