ԱՌՈՂՋԱՊԱՀՈՒԹՅՈՒՆ
Դիետոլոգը անվանել է հայտնի ըմպելիքներ, որոնք վնասակար են առողջությանը
Գլիկեմիկ ինդեքսը ցույց է տալիս այն արագությունը, որով մթերքները քայքայվում են մարմնում ու վերածվում գլյուկոզայի՝ էներգիայի հիմնական աղբյուրի: Դիետոլոգն...
Վերականգնել լյարդի աշխատանքը. բժիշկը խորհուրդ է տվել լավագույն մթերքները՝ դա արագ անելու համար
Բժիշկ Պավել Իսանբաևը խոսել է լավագույն ապրանքների մասին, որոնք օգնում են նորմալացնել լյարդի աշխատանքը։ Նա նշել է, որ մեկանգամյա իրադարձությունները...
Քրտնարտադրության ավելացում կարող է առաջանալ սննդակարգի, հագուստի և նույնիսկ վատ տրամադրության պատճառով․ մասնագետ
Սոխը, սխտորը և պղպեղը ներառված են այն բանջարեղենի ցանկում, որոնք առաջացնում են ուժեղ քրտնարտադրություն։ Ավելին, բացի այդ, կա նաև կոնկրետ հոտ։ Լոբին և...
Ինչու է կիտրոնով թեյը վտանգավոր և ով է վտանգի տակ
Կիտրոնով թեյն աշխարհի ամենատարածված ըմպելիքներից է։ Այն ուժ ու եռանդ է հաղորդում․ձմռանը տաքացում է, ամռանը՝ թարմացնում։ Բանն այն է, որ թեյի կոֆեինը՝ տանինը,...
Որո՞նք են ձմերուկի օգուտներն ու վնասները մարդու առողջության համար
Ավանդաբար, ձմերուկները համարվում են հատապտուղ, ամենամեծ և հյութալի, բայց, այնուամենայնիվ, որոշ կենսաբաններ պնդում են: Ոմանք դա անվանում են կեղծ հատապտուղ,...
Բժիշկը հորդորել է լոգանք ընդունել ոչ ավելի, քան օրը 1 անգամ․ ո՞րն է պատճառը
Ավելորդ հիգիենան, օրինակ՝ հաճախակի լվացվելը, կարող է վնասել մաշկը։ Զգուշացրել է մաշկաբան Օլգա Օլիսովա aif.ru-ին տված մեկնաբանությունում։ Բժիշկը հորդորել...
Դիետոլոգը նշել է ըմպելիքներ, որոնք շոգին ջրազրկում չեն առաջացնում
Սննդաբան Վիկտորյա Բեզնեբեեւան զգուշացրել է, որ շոգին չպետք է փորձել հագեցնել ծարավը քաղցր գազային ըմպելիքով և կաթնային կոկտեյլներով։ Բժիշկը «Երեկոյան...
Նշվել է սրտի առողջության համար մի իդեալական ըմպելիք
Մարդիկ, ովքեր երկար տարիներ կանաչ թեյ են խմում, սրտի հիվանդությունների ավելի ցածր ռիսկ ունեն: Այս մասին հրապարակում է արել The Sun-ը։ Նոր Հարավային Ուելսի...
Բժիշկը բացատրել է, թե ինչու է ճարպի պակասը վտանգավոր առողջության համար
Էնդոկրինոլոգ Զուխրա Պավլովան զգուշացրել է, որ ճարպային հյուսվածքի պակասը կարող է վնասել օրգանիզմին նույնքան, որքան դրա ավելցուկը։ Sputnik ռադիոյին տված...
Ուռուցքաբանը քաղցկեղի կանխարգելման ուղիներ է նշել
Քաղցկեղի կանխարգելման համար պետք է հրաժարվել վատ սովորություններից, սահմանափակել բաց արևի տակ մնալը նրա ամենամեծ գործունեության ժամերին, չայցելել սոլյարի,...
Ուրոլոգիական խնդիրներ, փորկապություն․ Ի՞նչն է օգտակար սալորի մեջ, ինչու՞ այն ներառել սննդակարգում
Սև սալորը հարուստ է վիտամիններով ու հանքանյութերով, ինչը նշանակում է, որ այն պետք է ներառված լինի սննդակարգում: Woman.ru-ի հաղորդմամբ՝ սև սալորը հարուստ...
5 ամենօրյա սովորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ նիհարել առանց դիետաների
1. Կերեք հավասարակշռված Հավասարակշռված ճաշացանկ ստեղծելու համար օրվա յուրաքանչյուր կերակուր համարեք որպես բաժինների բաժանված ափսե՝ կեսը լցնել մրգերով...
Ինչպե՞ս է փոխվում կնոջ կյանքն արգանդի հեռացումից հետո
Հիվանդների հիմնական հարցն այն է, թե ինչպես կփոխվի կյանքը արգանդի հեռացումից հետո: Ամենից հաճախ, իհարկե, հարցնում են վերարտադրողական տարիքի կանայք, որոնց...
Ի՞նչ հոտ է գալիս խաղցկեղից
Քաղցկեղը ամենասարսափելի հիվանդություններից է, բոլորը վախենում են լսել ախտորոշման ժամանակ։ Բայց դուք գիտե՞ք, որ քաղցկեղից հոտ է գալիս: Սա առասպել...
Ճառագայթները կարող են մեծացնել մաշկի քաղցկեղի ռիսկը. վիտամին D-ի դերն ոսկրերի և իմունային համակարգի առողջության վրա
Իրոք, վիտամին D-ն առանցքային դեր է խաղում ոսկրերի և իմունային համակարգի առողջության պահպանման, ինչպես նաև ընդհանուր առողջության պահպանման գործում: Այս...
Հակաքաղցկեղային, սրտապաշտպան... նշվել է աշխարհի ամենաառողջարար բանջարեղենը, որը պետք է ուտել շաբաթական 3 անգամ
Ամերիկյան NLM կենտրոնի մասնագետները (National Library of Medicine) ընդգծում են բրոկկոլիի բացառիկ սննդարար հատկությունները և կենսաբանական ակտիվ միացությունների...
