Սրտաբանների կարծիքով՝ քնի ընթացքում հանկարծակի սրտի կանգը կազմում է 60 տարեկանից բարձր մարդկանց մահերի մինչև 40%-ը։ Այս ողբերգությունները հատկապես տարածված են նրանց շրջանում, ովքեր իրենց առողջ են համարում։ Պարզվում է, որ վտանգը թաքնված է ոչ թե սթրեսի և լարվածության մեջ, այլ առօրյա մանրուքներում։
Վտանգավոր ռեժիմ
50 տարեկանից հետո օրգանիզմն ավելի զգայուն է դառնում ռեժիմի նկատմամբ։ Ուշ գիշերը, հատկապես երեկոյան ժամը 7-ից հետո, ծանրաբեռնվածություն է առաջացնում մարսողական համակարգի և սրտի վրա։ Երբ օրգանիզմը պատրաստվում է քնին, նյութափոխանակությունը դանդաղում է, բայց ստամոքսը շարունակում է աշխատել։ Արյունը շտապում է որովայնի օրգաններ, արյան ճնշումը բարձրանում է, և արյունը խտանում է։ Այս ամենը ստեղծում է իդեալական պայմաններ գիշերային առիթմիաների համար։
Գիտնականները նշում են, որ հիսուն տարեկանից բարձր մարդիկ, ովքեր պարբերաբար ուշ ընթրիք են ուտում, գրեթե կրկնապատկում են սրտի հետ կապված խնդիրների առաջացման ռիսկը: Սա հատկապես ճիշտ է նրանց համար, ովքեր նստակյաց ապրելակերպ են վարում: Երեկոյան նստելը հանգեցնում է արյան լճացման և արյան մակարդուկների առաջացման, մինչդեռ հարթ բարձի վրա հորիզոնական պառկելը խաթարում է արյան շրջանառությունը՝ խաթարելով սրտի աշխատանքը:
Կոմսոմոլսկայա պրավդան նշում է, որ տղամարդիկ ավելի հակված են տառապելու օբստրուկտիվ ապնոեից՝ քնի ընթացքում շնչառության կարճատև դադարներից: Կանանց մոտ, սակայն, հաճախ զարգանում է «լուռ իշեմիա»՝ միոկարդի արյան մատակարարման խանգարման ասիմպտոմատիկ ձև: Եթե առաջին նշանները անտեսվեն, սիրտը կարող է դադարել բաբախել քնի ընթացքում:
Զգուշացնող նշաններ
Գիշերվա կեսին անհանգստության և շնչառության դժվարության զգացումով արթնանալը առաջին նշանն է, որ սիրտը ռիթմից դուրս է բաբախում: Երբեմն մարդիկ արթնանում են քրտնարտադրությամբ, շնչառության պակաս զգալով, բայց դա վերագրում են սթրեսին:
Շնչառության դժվարությունը, նույնիսկ հանգստի կամ պառկած վիճակում, ցույց է տալիս, որ սիրտը դժվարանում է արյուն մղել, և հեղուկը կուտակվում է թոքերում: Առավոտյան այտուցը, դեմքի այտուցը և ուտելուց հետո ծանրության զգացումը բոլորն էլ նշաններ են, որ արյան շրջանառությունը խանգարվել է գիշերը։
Նույնիսկ սովորական հորանջելը կամ տաք ցայտքը ընթրիքից հետո պարզապես հոգնածություն չէ, այլ շաքարի և արյան ճնշման կտրուկ աճի արձագանք։
Երբ քունը դառնում է անհանգիստ՝ հաճախակի արթնացումներով և առավոտյան հոգնածության մշտական զգացողությամբ, արժե մտածել, թե արդյոք սիրտը կարող է թերի աշխատել: Կարևոր է չանտեսել այս նախազգուշացնող նշանները:
Անտեսանելի սպառնալիք երիտասարդների համար
Մենք հակված ենք սրտի կանգը համարել տարեցների պատուհաս: Սակայն սրտաբանները զգուշացնում են, որ հանկարծակի մահը գնալով ավելի է ազդում երիտասարդների վրա: Պրոֆեսոր Յուրի Պիգոլկինի գլխավորությամբ ռուս մասնագետների կողմից անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ քնի մեջ մահացած երիտասարդների մեծ մասը որևէ ակնհայտ առողջական խնդիր չի ունեցել:
Դիահերձումները դեպքերի 85%-ում բացահայտել են թաքնված պաթոլոգիաներ՝ սկսած շարակցական հյուսվածքի խանգարումներից մինչև մանրադիտակային անոթային արատներ: Այս անհատները հաճախ ցուցաբերում են փխրուն տեսք՝ նեղ կուրծք, հարթաթաթություն և կորացած ողնաշար: Այս ամենը թվում է անվնաս, մինչև այն չի դառնում հնարավոր աղետի ֆոն: