Բժիշկը բացատրել է քնի և սթրեսի անմիջական կապը․ ի՞նչ վտանգավոր հետևանքի է քնի պակասը կարող բերել
Մաշկաբան Նատալյա Միխայլովան խոսել է քնի և սթրեսի կապի մասին։
Նա նշել է, որ բավարար քունը խանգարում է սթրեսի հորմոնների արտազատմանը։
«Քիչ քնող մարդու մոտ նվազում է ինսուլինի նկատմամբ զգայունությունն ու խանգարվում է գլյուկոզայի նյութափոխանակությունը, ինչը հանգեցնում է շաքարային դիաբետի: Ավելորդ քաշի ավելացումը նույնպես կապված է քնի քրոնիկ պակասի հետ։ Ախորժակը խանգարվում է, քաղցը մեծանում է, գիշերը չքնած մարդը հասնում է սառնարանին»,- RT-ի հետ զրույցում բացատրել է բժիշկը։
