Նուշն օգտակա՞ր է նիհարելու և սրտի առողջության համար

Նուշն օգնում է պայքարել ավելորդ քաշի դեմ և բարելավում է սրտի առողջությունը, պարզել են Հարավային Ավստրալիայի համալսարանի գիտնականները։

Փորձին մասնակցել են 25-ից 65 տարեկան ավելորդ քաշով և 106 գեր կամավորներ: Նրանց բաժանել են երկու խմբի՝ երկուսն էլ հատուկ դիետայի՝ սկզբում եռամսյա ցածր կալորիականությամբ դիետա, իսկ հետո քաշը պահպանելու համար վեցամսյա դիետա:

Առաջին խմբի մասնակիցները ճաշի միջև ընկած ժամանակահատվածում խորտիկ էին ուտում, իսկ երկրորդ խմբի մասնակիցները՝ նուշ:

Հետազոտության վերջում երկու խմբերն էլ 9,3%-ով քաշի կորուստ են ունեցել, սակայն կամավորները, ովքեր նուշ են կերել, զգալի բարելավվել են սրտանոթային նյութափոխանակությունը: Բացի այդ, ընկույզները թույլ են տվել նրանց ավելի երկար սով չզգալ։