Բժիշկը խորհուրդ է տվել առանց դեղորայքի հարբուխից ազատվելու միջոց
Կարելի է փորձել ազատվել հարբուխից՝ առանց կախվածություն առաջացնող վազոկոնստրրիտորային կաթիլների, ասել է քիթ-կոկորդ-ականջաբան Վլադիմիր Զայցեւը։
Նա aif.ru-ի հետ զրույցում խորհուրդ է տվել առանց դեղորայքի հարբուխից ազատվելու միջոցներ։
Առաջին հերթին, ըստ նրա, կարող է օգնել քիթը աղի լուծույթներով նրբորեն ողողելը. ավելի լավ է դրա համար հատուկ միջոցներ գնել դեղատնից: «Լրացուցիչ միջոցներից հիանալի էֆեկտ ունի ոտքերի տաքացումը։ Պարտադիր չէ, որ այն անմիջապես տաք ջրի մեջ լինի, քանի դեռ չի այրվել, բավական է միայն մի փոքր այն շփել»,- բացատրեց բժիշկը:
«Մաքուր օդում քայլելը կարող է թեթևացում բերել, քանի որ դա կօգնի բարելավել արյան շրջանառությունը»,- շարունակել է Զայցեւը։
Նա հավելել է, որ հարբուխի դեմ պայքարելիս չպետք է ուտել այնպիսի մթերքներ, որոնք օրգանիզմում ջուր են պահում, ինչպիսիք են աղի մթերքները: «Կարևոր է նաև տունը կարգուկանոն պահելն ու ժամանակին խոնավեցում կատարելը»,- ընդգծել է բժիշկը։
Միևնույն ժամանակ, Զայցեւը նախազգուշացրել է, որ չպետք է հարբուխ ունենանլով լողանալ։
