Ամբողջ մարմինը ամեն օր լոգանքի գելով քսելը սովորություն է, որը կարող է վնասել մաշկի առողջ պատնեշը, իսկ խնդիրը հիգիենան չէ, այլ արտադրանքը, ջերմաստիճանը և փրփուրի քանակը, «Գազետա»-ին պատմել է մաշկաբան, տրիխոլոգ, կոսմետոլոգ Նատալյա Ժովտանը։

Ըստ նրա՝ երբ մենք վերցնում ենք լոգանքի գելի շիշը, մենք հազվադեպ ենք մտածում այն ​​մասին, թե ինչ ենք լվանում քրտինքից և փոշուց բացի։ Այն, ինչ մենք լվանում ենք, հիդրոլիպիդային մանտիան է՝ ջրի և ճարպի բարակ շերտ, որը մաշկը ստեղծում է ճարպագեղձերի և քրտնագեղձերի արտազատուկներից և եղջերաթաղանթի լիպիդներից։

«Այս պատնեշը պահպանում է խոնավությունը և պաշտպանում է մանրէներից, ալերգեններից և ագրեսիվ արտաքին գործոններից», - բացատրել է Ժովտանը։ «Ագրեսիվ մաքրող միջոցների ամենօրյա օգտագործումը՝ բարձր pH-ով, սուլֆատներով և սպիրտներով, կարող է իսկապես ոչնչացնել այն»։

Սակայն ճշմարտությունը, ինչպես հաճախ լինում է բժշկության մեջ, ավելի բարդ է, քան պարզապես «գելը չարիք է»։ Ամեն ինչ կախված է բաղադրիչներից և տեխնիկայից։ Ժամանակակից նուրբ գելերը՝ չեզոք pH-ով, խոնավեցնող բաղադրիչներով և առանց նատրիումի լաուրիլ սուլֆատի (SLS), շատ ավելի քիչ վնասակար են։ Եվ եթե ճիշտ կիրառվի, ռիսկը զգալիորեն կնվազի։ «Ես խորհուրդ եմ տալիս փոքր քանակությամբ քսել սպունգի վրա, փրփրացնել այն, ապա մաշկի վրա տարածել փրփուրը, այլ ոչ թե գելն ինքնին», - բացատրել է մաշկաբանը։

Քիմիական տեսանկյունից մաքրող միջոցների միջև տարբերությունը հսկայական է։ Մինչդեռ լվացող միջոցներից զերծ ջուրն ավելի չեզոք տարբերակ է, օճառն ու գելը տարբեր կերպ են վարվում։

Օճառն ամենակոշտն է։ Դրա pH-ը հասնում է 9-11-ի, մինչդեռ առողջ մաշկը ծաղկում է թթվային կամ չեզոք միջավայրում։ Ալկալին բառացիորեն ճաքում է պաշտպանիչ թիկնոցը, լվանում լիպիդները և երաշխավորում է ձգվածության զգացողություն։

Լոգանքի գելերը տարբեր են։ Որոշները մոտ են ֆիզիոլոգիական pH-ին (5.5–6) և պարունակում են գլիցերին, միզանյութ և յուղեր։ Մյուսները պարզապես սուլֆատային լուծույթներ են՝ բույրերով, որոնք քողարկվում են որպես մաշկի խնամքի միջոցներ։

Ջուրը բոլորովին այլ բան է։ «Տաք ջուրը մաշկը մաքրում է յուղերից և լվանում բնական խոնավեցնող գործոնները», - զգուշացրել է Նատալյա Ժովտանը։ «Բայց այն նաև հիանալի է քրտինքը հեռացնելու համար և կարող է լինել թարմացնող տարբերակ մարզումներից հետո»։

Մաշկաբանի խոսքով՝ ամենօրյա օգտագործման համար իդեալական ընտրություն են սինթետիկ մաքրող միջոցները (սինթետիկ մաքրող հիմքեր)՝ 5.5 pH-ով, առանց բուրմունքների և սուլֆատների։ Եվ ջուրը պետք է լինի տաք, ոչ թե այրող։

Լավ ճարպային հավասարակշռություն ունեցող առողջ մաշկի համար նուրբ գելի հետ կարճատև շփումը քիչ հավանական է, որ վնասի։ Սակայն կան մարդիկ, որոնց համար ամբողջ մարմնի ամենօրյա օճառումը խստիվ հակացուցված է։

Ռիսկի խմբում են չոր և ատոպիկ մաշկ ունեցողները, որոնք հակված են էկզեմայի և դերմատիտի, երեխաները և դեռահասները, որոնց մաշկի պատնեշը դեռ զարգանում է, և տարեցները, որոնց ճարպագեղձերը թուլանում են տարիքի հետ, ինչի պատճառով մաշկը ավելի արագ է կորցնում խոնավությունը։

Նույնիսկ եթե դուք ունեք նորմալ մաշկ, երկու գործոն կարող է ժամանակավորապես այն խոցելի դարձնել։

Առաջինը ցուրտ եղանակն է։ Դրսում օդը սառնամանիք է, իսկ ներսում այն ​​չորանում է ռադիատորների պատճառով։ Այս պայմաններում հիդրոլիպիդային մանտիան ավելի արագ է նոսրանում, և ամենօրյա գելը կարող է լինել վերջին կաթիլը։ Երկրորդը մաշկային հիվանդությունների, ինչպիսիք են պսորիազը, ռոզացեան և ալերգիկ դերմատիտը, սրացումն է։ Այս ժամանակահատվածում մաշկը կարիք ունի նուրբ ռեժիմի, այլ ոչ թե հետագա գրգռվածության։«Նման դեպքերում կարող եք գելով լվանալ երկու-երեք օրը մեկ՝ կենտրոնանալով միայն քրտնած հաոտվածների վրա», - խորհուրդ է տվել մասնագետը։ «Մարմնի մնացած մասը մաքրեք ջրով»։ Ինտիմ հիգիենայի համար լավագույնն է օգտագործել հատուկ միջոցներ, որոնք չեն խախտում pH-ն կամ միկրոֆլորան։