Բրազիլացի օրթոպեդ վիրաբույժ Դանիել Օլիվեյրան հորդորել է հրաժարվել փորի վրա քնելու սովորությունից, քանի որ դա կարող է պարանոցի և մեջքի ցավեր առաջացնել, գրել է Terra-ն։
Ըստ բժշկի՝ փորի վրա քնելը պարանոցը դնում է ծռված դիրքում, ինչը չափազանց մեծ ծանրաբեռնվածություն է ստեղծում պարանոցային ողնաշարի վրա։ Սա կարող է հանգեցնել ցավի, կոշտության և նյարդերի սեղմման։
«Այն նաև մեծացնում է մեջքի ստորին հատվածի ծանրաբեռնվածությունը՝ մեծացնելով արթնանալուց հետո ձեռքերում ծակծկոցի և առավոտյան ընդհանուր անհարմարության ռիսկը», - ասել է բժիշկը։
Ավելին, փորի վրա քնելը կարող է դժվարացնել շնչառությունը և մեծացնել ճնշումը ներքին օրգանների վրա։ Փորի վրա քնելը հատկապես վտանգավոր է միջողնային սկավառակների ճողվածք, արթրոզ, շնչառական և արյան շրջանառության խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար։ Մեջքի և կողքի վրա քնելը խորհուրդ է տրվում նաև հղի կանանց և վիրահատությունից հետո վերականգնվողներին։
«Քնի դիրքը անմիջականորեն ազդում է ողնաշարի առողջության վրա։ Սովորությունների նույնիսկ փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ դեր խաղալ ցավի և վնասվածքների կանխարգելման գործում», - ընդգծել է Օլիվեյրան։