Ճակնդեղը ամենամատչելի և արժեքավոր բանջարեղեններից մեկն է, որը արժանիորեն անվանում են «առողջության պահեստ»։ Այն պարունակում է B վիտամիններ, C վիտամին, մագնեզիում, երկաթ և բազմաթիվ հակաօքսիդանտներ։ Այս բաղադրության շնորհիվ ճակնդեղը ամրացնում է իմունային համակարգը, աջակցում սրտի և անոթների աշխատանքին, բարելավում մարսողությունը և մաքրում օրգանիզմը տոքսիններից։
Ճակնդեղի օգտակար հատկությունները
Բարելավում է սրտի և անոթների աշխատանքը։ Ճակնդեղում պարունակվող նիտրատները օգնում են իջեցնել արյան ճնշումը և բարելավել արյան շրջանառությունը։
Մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից։ Ճակնդեղը խթանում է լյարդի աշխատանքը՝ նպաստելով տոքսինների և ավելորդ հեղուկի դուրսբերմանը։
Աջակցում է մարսողությանը։ Իր մանրաթելի շնորհիվ այս բանջարեղենը բարելավում է աղիքների աշխատանքը և օգնում է կարգավորել նյութափոխանակությունը։
Բարձրացնում է էներգիայի մակարդակը։ Ճակնդեղը կարող է հիանալի օգնություն լինել հոգնածության դեմ, քանի որ այն նպաստում է բջիջների թթվածնացմանը։
Ինչպես օգտակար օգտագործել ճակնդեղը
Թարմ քամած հյութը կամ աղցանները հում ճակնդեղով հիանալի են օրգանիզմը մաքրելու և այն վիտամիններով հագեցնելու համար։
Եփած կամ տապակած - Այս ուտեստները ավելի հեշտ են մարսվում և օգտակար են ստամոքս-աղիքային համակարգի համար։
Ապուրների և բորշչի մեջ - Սա համեղ միջոց է առավելագույն սննդարար նյութերը պահպանելու և ձեր սննդակարգին բազմազանություն հաղորդելու համար։
Որպես խավարտ - Ձիթապտղի յուղով և համեմունքներով թխած ճակնդեղը առողջարար և թեթև ուտեստ է։
Որպես սմուզի - Գազարի կամ խնձորի հետ համադրված՝ ճակնդեղը հիանալի վիտամիններով հարուստ կոկտեյլ է։
Շաբաթը մի քանի անգամ ձեր սննդակարգում ճակնդեղ ներառելով՝ կարող եք պահպանել սրտի առողջությունը, ամրապնդել ձեր իմունային համակարգը և ավելի էներգիայով լի զգալ։