Նուռը ամենազարմանալի մրգերից մեկն է, որը դարեր շարունակ համարվել է առողջության, բերրիության և երկարակեցության խորհրդանիշ: Սակայն, բացի իր վառ համից և գեղեցիկ ձևից, այս միրգն ունի մի շարք հատկություններ, որոնք կարող են իսկապես զարմացնել ձեզ, հաղորդում է Sports.kz-ը՝ հղում անելով Baku.ws-ին:
Նուռը բարերար ազդեցություն ունի սրտանոթային համակարգի վրա: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նռան հյութի կանոնավոր օգտագործումը նպաստում է «վատ» խոլեստերինի մակարդակի իջեցմանը և բարելավում է արյան շրջանառությունը: Սա հատկապես կարևոր է սրտի հիվանդությունների ռիսկի խմբում գտնվող մարդկանց համար: Նուռում պարունակվող հակաօքսիդանտները օգնում են պաշտպանել արյան անոթները վնասներից և բորբոքումներից՝ սիրտը դարձնելով ավելի դիմացկուն սթրեսի և լարվածության նկատմամբ:
Նուռը կարող է բարելավել ճանաչողական գործառույթը: Գիտական փորձերը ցույց են տալիս, որ նռան կանոնավոր օգտագործումը բարելավում է հիշողությունը և կենտրոնացումը: Միրգը պարունակում է նյութեր, որոնք խթանում են ուղեղի գործառույթը և խթանում են նեյրոնների ավելի ակտիվությունը: Սա հատկապես կարևոր է ժամանակակից աշխարհում, որտեղ մտավոր գործունեությունը պահանջում է մշտական ուշադրություն և արագ արձագանքներ:
Նուռը նպաստում է գեղեցիկ մաշկի պահպանմանը ներսից դեպի դուրս: Նռան հակաօքսիդանտները օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը, բարելավել դեմքի գույնը և նվազեցնել բորբոքումը: Նռան կանոնավոր օգտագործումը մաշկը դարձնում է ավելի ամուր և առաձգական, ինչպես նաև նպաստում է մանր վնասվածքների ապաքինմանը: Այս միրգը նաև օգնում է պայքարել պզուկների և մաշկի այլ խնդիրների դեմ՝ շնորհիվ իր հակաբորբոքային հատկությունների։
Նուռը ոչ միայն համեղ միրգ է, այլև սննդանյութերի գանձարան, որոնք նպաստում են սրտի, ուղեղի և մաշկի առողջությանը։ Այն ձեր սննդակարգում պարբերաբար ներառելը կարող է զգալիորեն բարելավել ձեր կյանքի որակը և ձեզ ներքին հավասարակշռության և էներգիայի զգացողություն տալ։