Պարունակում է միանգամից բոլոր վիտամինները. բժիշկն անվանել է միջոց, որը օրգանիզմը կդարձնի «անթափանց»

Գաստրոէնտերոլոգ Անաստասիա Չիժիկովան խոսել է բորբոքային պրոցեսները դադարեցնող մթերքի մասին։ Շատերը չէին էլ գիտակցում, որ այն ունի նման հատկություններ։ Ինչպես նշել է բժիշկը, դդումը կարելի է անվանել իսկական «սուպերմթերք»։ Այն ունի շատ հակաօքսիդանտներ, սպիտակուցներ, բջջանյութ, ածխաջրեր, թթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, և 100 գ-ում ընդամենը 22 կալորիա: Չնայած այն հանգամանքին, որ դդումը 90% ջուր է, մնացած 10%-ը B, A, C, K, PP վիտամիններ և հազվագյուտ վիտամին T, ինչպես նաև մագնեզիում, նատրիում, կալցիում, կալիում, քլոր, ֆոսֆոր, ծծումբ, երկաթ, ցինկ։ , յոդ, պղինձ, մանգան, ֆտոր և կոբալտ։

Այս նյութերը գործում են բարդ ձևով. Նրանք օգնում են նվազեցնել ճարպային զանգվածը, ամրացնել իմունային համակարգը, բարելավել տեսողությունը և երիտասարդացնել մաշկը: Դդումը հատկապես օգտակար է սրտի, արյան անոթների և լյարդի համար, քանի որ օգտագործելիս խոլեստերինի մակարդակը նվազում է, իսկ վնասակար նյութերն ավելի արագ դուրս են գալիս օրգանիզմից։

Գաստրոէնտերոլոգի խոսքով՝ մթերքի հրաշք հատկությունների ցանկը կարող է անվերջ լինել. Սա դդումը դարձնում է հիանալի դիետիկ տարբերակ: Մրգերը կարող եք ուտել ցանկացած ձևով՝ օրական 200–300 գ։ Սակայն աղեստամոքսային տրակտի հիվանդությունների, շաքարախտի և միզաքարային հիվանդությունների սրման դեպքում անհրաժեշտ է վերադասավորել սննդակարգը և խորհրդակցել բժշկի հետ, RIAMO-ի հետ զրույցում զգուշացրել է Անաստասիա Չիժիկովան։