Այս մթերքը պաշտպանում է արյան մակարդումից և օգտակար է հոդերի համար

Հաճախ է պատահում, որ այն մթերքները, որոնք մանկության տարիներին կտրականապես հրաժարվում ենք ուտելուց, արդեն հասուն տարիքում սկսում ենք կտրուկ սիրել։ 

Բոլորի համար շատ կարևոր է ձիթապտուղ ուտել, քանի որ այն պարունակում է պեկտիններ, որոնք հեռացնում են ոչ միայն տոքսինները, այլև նույնիսկ ծանր մետաղների աղերը:

Ձիթապտուղը պարունակում է գրեթե բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու միկրոտարրերը։ Սա.
- A, B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9, C, E, K վիտամիններ
- Նատրիում
- Կալցիում
- Մագնեզիում
- Երկաթ
- Ֆոսֆոր
- Պղինձ
- Ցինկ
- Սելեն

B խմբի վիտամինների շնորհիվ ձիթապտուղը բարելավում է նյութափոխանակության գործընթացները, ինչպես նաև մաշկի և մազերի վիճակը։

Բացի այդ, այն բարենպաստ ազդեցություն ունի ուղեղի, նյարդային և սրտանոթային համակարգերի աշխատանքի վրա, նորմալացնում է լյարդի աշխատանքը և բարձրացնում է ամբողջ օրգանիզմի տոնուսը:

C և E վիտամինները հակաօքսիդանտներ են և նվազեցնում են քաղցկեղի առաջացման վտանգը։ Այս վիտամինների շնորհիվ ձիթապտուղը դրական ազդեցություն է ունենում հոդերի հյուսվածքի վրա։

Ձիթապտղի մեջ հայտնաբերված հանքանյութերը պաշտպանում են սիրտն ու արյան անոթները գերբեռնվածությունից և բարձրացնում հեմոգլոբինը:

Ձիթապտուղը նաև օգտակար է աչքի ցանցաթաղանթի համար, ինչպես նաև պաշտպանում է մեր բջիջները վաղ ծերացումից: Ձիթապտղի մեջ պարունակվող նյութերը օգտակար են նաեւ ստամոքսի համար։

Ի դեպ, եթե ուտում եք ամսական 20 ձիթապտուղ, ապա սա լավ կանխարգելում է ատամնաքարերի և քարերի կուտակումը երիկամներում ու լեղապարկում։

Ձիթապտուղն ունի շատ առողջ ճարպեր և գործնականում բացակայում է ածխաջրերը, ուստի օգտակար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

Ձիթապտուղը հարուստ է նաև ճարպաթթուներով. պարունակում է, օրինակ, օլեինային և ստեարիկ թթուներ։ Այս թթուները օգնում են վերականգնել աղիքային միկրոֆլորան և օգտակար բակտերիաների աճը, ինչպես նաև լավ ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա։

Ձիթապտուղը բարելավում է աղիների շարժունակությունը, վերականգնում է վնասված պատերը և տալիս նրանց առաձգականություն։ Դրանք նաև օգնում են նոսրացնել արյունը և կանխում արյան մակարդումը: