Ինչո՞ւ է բալի հյութն օգտակար. սննդաբան
Դիետոլոգ Ելենա Սոլոմատինայի կարծիքով՝ բալի հյութը կարող է շատ օգտակար լինել ծերության ժամանակ։ Մասնագետը նշել է, որ կեռասից պատրաստված ըմպելիքը նպաստում է լավ քնին. հայտնում է «Մոսկվա 24»-ը։
«Բալը պարունակում է քնի հորմոն՝ մելատոնին։ Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում հյութ խմել երեկոյան, նախընտրելի է քնելուց մեկ ժամ առաջ»,- կիսվել է մասնագետը։
Դիետոլոգը խորհուրդ է տվել բալի հյութը խմել ձողիկով, քանի որ այն պարունակում է ատամի էմալի համար վտանգավոր թթուներ։
Բժիշկը պարզաբանեց, որ ավելի լավ է խմել ինքնուրույն պատրաստված ըմպելիք։ Դրա համար կարող եք օգտագործել նույնիսկ սառեցված հատապտուղները, հյութն ավելի օգտակար կլինի, քան խանութից գնված ապրանքը, որը կարող է պարունակել կոնսերվանտներ և արհեստական հավելումներ:
Փորձագետը հավելեց, որ սառեցված կեռասը կարող է ավելի շատ վիտամիններ և միկրոտարրեր պարունակել, քան ներկրված թարմը։
