Ձմերուկի դիետան կօգնի 7 օրում նիհարել 4-5 կգ
Ձմերուկի օգուտները հայտնի են բոլորին և շատ դեպքերում անհերքելի են, սակայն այսօր մենք չենք խոսի այդ մասին, այլ այն մասին, թե ինչպես կարելի է նիհարել ձմերուկի դիետայի օգնությամբ, որը խիստ է, բայց շատ արդյունավետ։
Ձմերուկի դիետան բավականին խիստ դիետա է, քանի որ այն մոնոդիետաներից է։ Այսինքն՝ կարելի է ուտել միայն մեկ ապրանք՝ ձմերուկ։ Ձմերուկի սպառման չափը հեշտ է հաշվարկել։ Ձեր քաշի 10 կգ-ին պետք է ուտել 1 կգ միջուկ։ Այսինքն՝ եթե կշռում եք 60 կգ, ապա օրական կարող եք ուտել 6 կգ ձմերուկ։ Համաձայնեք՝ հագեցվածության զգացումը կլինի։ Ձեզ արգելված է ձմերուկից բացի այլ բան ուտել։ Նույնիսկ փոքր քանակությամբ: Դուք կարող եք ցանկացած ժամանակ ձմերուկ ուտել, բայց ուրիշ ոչինչ:
Դուք կարող եք խմել միայն սովորական ջուր (առանց գազավորված ջրի) կամ բուսական թեյ: Պետք է նաև խուսափել ալկոհոլի օգտագործումից: Այս դիետայի էությունը այն է, որ դուք արագ նիհարում եք՝ հեռացնելով ավելորդ հեղուկը օրգանիզմից։ Ձմերուկն ընդունակ է օրգանիզմի վրա ուժեղ միզամուղ ազդեցություն ունենալ, և դրա շնորհիվ օրգանիզմից դուրս են գալիս ջրային աղի ավելորդ նստվածքները, որոնք, ի դեպ, հաճախ ավելորդ կիլոգրամների պատճառ են դառնում։ Քանի որ ձմերուկի դիետան բավականին խիստ է, երբեք չպետք է դրա վրա մնաք 5-10 օրից ավել։ Ավելին, եթե դուք զգում եք ձեր առողջության կտրուկ վատթարացում, ապա պետք է անհապաղ դադարեցնեք ձմերուկի դիետան։
Ձմերուկի դիետայի ամենակարեւոր առավելությունները նրա բավականին հեշտ տանելիությունն ու արդյունավետությունն են։ Պայմանով, որ դուք սիրում եք ձմերուկ, դուք կկորցնեք ավելորդ կիլոգրամները արագ և առանց թուլացնող սովի: Այնուամենայնիվ, շատ կարևոր հակացուցում է երիկամների հետ կապված խնդիրները։ Ձմերուկի դիետայի օգտագործումը անհնար է երիկամների և միզասեռական համակարգի հիվանդությունների դեպքում՝ երիկամների քարեր, պիելոնեֆրիտ, դիաբետիկ խանգարումներ։ Ի վերջո, հենց երիկամներն են կրում սննդակարգի ընթացքում օրգանիզմը տոքսիններից մաքրելու հիմնական մասը:
