5 պատճառ հոն ուտելու համար

5 պատճառ հոն ուտելու համար

Առողջ սննդակարգի անբաժանելի մաս պետք է կազմեն մրգերն ու բանջարեղենը։ Դրանք հարուստ են հակաօքսիդանտներով, վիտամիններով, բջջանյութով և հանքանյութերով։ Հոնն այն մթերքների շարքում է, որ պարտադիր պետք է ներառված լինեն ձեր սննդակարգում։

Արագացնում է նյութափոխանակությունը։ Հոնը պեկտին է պարունակում, որն օգնում է օրգանիզմից դուրս բերել միզաթթուն։

Ամրացնում է իմունիտետը։ Հոնը վիտամին C է պարունակում, որն օգնում է բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանական կարողությունները։ Օրվա ընթացքում կես բաժակ հոնի օգտագործումը կօգնի օրգանիզմը հագեցնել վիտամիններով։

Կօգնի թութքի սրացումների դեպքում։ Հոնի կորիզը բուսական յուղեր է պարունակում, որոնք հակաբորբոքային հատկություններ ունեն, ինչի արդյունքում օգնում են թեթևացնել այտուցը, ցավը։

Օգտակար է շաքարային դիաբետի դեպքում։ Հոնի հյութը կօգնի իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։ Ուտելուց առաջ օգտագործեք 50 գրամ հոնի հյութ, աստիճանաբար ավելացրեք՝ հասցնելով 200 գրամի։

Նպաստում է երիկամների աշխատանքին։ Հոնը միզամուղ հատկություն ունի, ինչի արդյունքում կարող է օգնել կանխարգելել այտուցների առաջացումը, մաքրել օրգանիզմ