Ձմեռային մարզաձևերի մարզադպրոցի մարզիչ և ուսուցչուհի Ելիզավետա Գորելովան խորհուրդներ է տվել սահադաշտ գնացող նորեկներին։
Մասնագետը խորհուրդ է տվել հատուկ ուշադրություն դարձնել սարքավորումներին. Նրա խոսքով՝ չմուշկները պետք է ընտրել միայն չափերով, դրանք պետք է հստակ ֆիքսված լինեն ոտքերի վրա, իսկ հագուստը չպետք է սահմանափակի շարժումը։ «Նախքան չմուշկներով սահելը, պետք է անպայման տաքանալ։ Պարզ վարժությունները կտաքացնեն մկաններն ու կօգնեն խուսափել լուրջ վնասվածքներից»,- նշել է Գորելովան։
Մարզիչը հիշեցրել է նաև սահադաշտում անվտանգության կանոնների մասին. «Մենք չենք արագանում, չենք հրում, հեռավորություն ենք պահում ու հարգանքով ենք վերաբերվում բոլոր ներկաներին»,- ընդգծել է Գորելովան։