Նեկտարինները կարող են լուրջ վնաս հասցնել ստամոքս-աղիքային հիվանդություններով և ալերգիաներով տառապող մարդկանց, ասել է գաստրոէնտերոլոգ Վլադիմիր Լոգինովը Championat-ի հետ զրույցում։

Նեկտարինները 87% ջուր են և պարունակում են մոտավորապես 11% ածխաջրեր, մանրաթելեր և օրգանական թթուներ։ Չնայած բոլոր օգտակար հատկություններին՝ սրտանոթային պաշտպանություն, պրեբիոտիկ ազդեցություն և ցածր գլիկեմիկ ինդեքս (35-42), միրգը կարող է լուրջ առողջական խնդիրներ առաջացնել։

Լոգինովի խոսքով՝ գաստրիտով և ստամոքսի խոցով տառապող մարդիկ պետք է հատկապես խուսափեն այս մրգից։ Նեկտարինների pH-ը 3.5-4 է, ինչը կարող է քիմիական այրվածք առաջացնել, եթե լորձաթաղանթի վրա էրոզիաներ կան։ Սա հանգեցնում է ռեֆլեքսային պիլորոսպազմի (ստամոքսի ելքի նեղացում), ցավի, սրտխառնոցի և փսխման։ Այս պայմաններում նեկտարինները խստիվ արգելվում են դատարկ ստամոքսին և սրացման ժամանակ։ Ռեմիսիայի ժամանակ դրանք կարելի է ուտել միայն ուտելուց հետո և առանց կեղևի։

Բացի այդ, բարակ աղիքի մանրէների գերաճով (SIBO) և գրգռված աղիքի համախտանիշով հիվանդները, որոնք ուղեկցվում են գազերով, պետք է խուսափեն նեկտարինների չափից շատ օգտագործումից: Մարդկանց մոտ 30%-ը տառապում է ֆրուկտոզի վատ ներծծմամբ (վատ ներծծում): Այն սկսում է խմորվել բարակ աղիքում՝ առաջացնելով փքվածություն, խռպոտություն և դիսպեպսիա: SIBO-ի դեպքում տհաճ ախտանիշները կարող են առաջանալ նեկտարիններ ուտելուց արդեն կես ժամ անց:

Բժիշկը նաև զգուշացրել է կեչու և օշինդրի ծաղկափոշու հետ խաչաձև ալերգիկ ռեակցիայի մասին: Սա դրսևորվում է որպես բերանի խոռոչի ալերգիկ համախտանիշ՝ քոր, շրթունքների այրոց, լեզվի այտուց և կոկորդի ցավ: Հազվադեպ դեպքերում հնարավոր է անաֆիլաքսիա՝ շնչառության դժվարությամբ և արյան ճնշման անկմամբ:

Բժիշկը խորհուրդ է տալիս առողջ մարդկանց օրական ուտել ոչ ավելի, քան երկու կամ երեք կտոր՝ առանձին այլ սննդամթերքներից՝ որպես խորտիկ նախաճաշից կամ ճաշից մեկ ժամ անց: Պետք է Խուսափել մրգերի հետ ջուր խմելուց, քանի որ դա նվազեցնում է ստամոքսի թթվայնությունը: