Գաստրոէնտերոլոգ Անաստասիա Չիժիկովան խոսել է մի արտադրանքի մասին, որը դադարեցնում է բորբոքումները: Շատերը նույնիսկ չգիտեին, որ այն ունի նման հատկություններ:

Ինչպես նշեց բժիշկը, դդումը կարելի է անվանել իսկական «սուպերսնունդ»: Այն հարուստ է հակաօքսիդանտներով, պարունակում է սպիտակուցներ, մանրաթելեր, ածխաջրեր, թթուներ, վիտամիններ և հանքանյութեր, և 100 գրամի մեջ պարունակում է ընդամենը 22 կալորիա:

Չնայած դդումը 90% ջուր է, մնացած 10%-ը B, A, C, K, PP վիտամիններ և հազվագյուտ T վիտամին, ինչպես նաև մագնեզիում, նատրիում, կալցիում, կալիում, քլոր, ֆոսֆոր, ծծումբ, երկաթ, ցինկ, յոդ, պղինձ, մանգան, ֆտոր և կոբալտ:

Այս նյութերը գործում են բարդ ձևով: Դրանք օգնում են նվազեցնել ճարպային զանգվածը, ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել տեսողությունը և երիտասարդացնել մաշկը:

Դդումը հատկապես օգտակար է սրտի, արյան անոթների և լյարդի համար, քանի որ այն իջեցնում է խոլեստերինը և ավելի արագ հեռացնում վնասակար նյութերը օրգանիզմից: Գաստրոէնտերոլոգի խոսքով՝ դդմի հրաշագործ հատկությունների ցանկը անվերջ է, ինչը այն դարձնում է գերազանց դիետիկ տարբերակ:

Դդումը կարելի է ուտել ցանկացած ձևով՝ օրական 200-300 գրամ։ Սակայն, եթե դուք ունեք սուր ստամոքս-աղիքային խնդիրներ, շաքարախտ կամ երիկամների քարեր, պետք է կարգավորեք ձեր սննդակարգը և դիմեք բժշկի, զգուշացրել է Անաստասիա Չիժիկովան ՌԻԱ Նովոստիին տված հարցազրույցում։