Շատ բան է ասվել և գրվել հատապտուղների օգտակարության մասին: Հետևաբար, բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովը հերքել է մի քանի առասպելներ, որոնք արմատ են գցել միլիոնավոր մարդկանց մտքում:

Ռոսիա 1 հեռուստաալիքի «Բժիշկ Մյասնիկով» հաղորդման ժամանակ հայտնի սրտաբանը հաստատել է, որ սև հաղարջը հարուստ է վիտամին C-ով: Սակայն, հակառակ տարածված կարծիքի, հապալասը չի բարելավում տեսողությունը: Այն ունի այլ օգտակարություն:

Հապալասը դրական ազդեցություն ունի անոթային առողջության վրա: Ավելին, հատապտուղների կանոնավոր օգտագործումը կարող է օգնել կանխել դեմենցիան և նվազեցնել շաքարախտի առաջացման ռիսկը:

Բժիշկը խորհուրդ է տալիս հատապտուղները ուտել թարմ վիճակում, քանի որ կոմպոտներն ու մուրաբաները պարունակում են շատ շաքար: Եվ եթե ցանկանում եք դրանք պահպանել որքան հնարավոր է երկար, ապա լավագույնն է սառեցնել դրանք:

«Այսպիսով, հատապտուղները վիտամինների, հիմնականում վիտամին C-ի, հանքանյութերի՝ կենսականորեն կարևոր կալիումի և մագնեզիումի, և հակաօքսիդանտների հզոր աղբյուր են», - ընդգծեց բժիշկը: