1-ին ալիք — Հանգիստ նախապատրաստություն

Եթե ձեզ դուր եկավ առաջին ալիքը, ապա դուք հիմա գտնվում եք հանգիստ, բայց շատ կարևոր շրջանում։ Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ կյանքը շարունակվում է սովորականի պես, բայց փոփոխություններն արդեն հասունանում են ներսում։

Ինչպես է դա տեղի ունենում կյանքում.

* Դուք ապրում եք ձեր սովորական ռիթմով, բայց ձեր գլխում նոր գաղափարներ են հայտնվում։

* Գուցե դուք դեռ ոչ մեկին չեք պատմում ձեր ծրագրերի մասին, բայց արդեն մտքում պատկերացնում եք, թե ինչպես է ամեն ինչ լինելու։

* Դա նման է գյուղի տնային տնտեսուհուն, որը ձմռան համար սնունդ և վառելափայտ է պաշարում. ամեն ինչ հանգիստ է թվում, բայց նախապատրաստությունները ընթացքի մեջ են։

Բարեկամական խորհուրդ.

Մի շտապեք գործեր անել։ Հիմա կարևոր է չշտապել, այլ ուժ հավաքել և պատրաստվել։ Անեք այն, ինչը ձեզ հանգստություն է բերում. ավելի շատ քայլեք, համեղ թեյ խմեք, տունը կարգի բերեք։ Եվ մի անհանգստացեք, եթե դեռ ոչ մի կարևոր բան տեղի չի ունենում. սա լռությունն է լավ մեկնարկից առաջ։

2-րդ ալիք - Ամեն ինչ եռում է

Եթե դուք ընտրել եք երկրորդ ալիքը, ապա այժմ անելիքների լիարժեք հոսքի մեջ եք։ Օրերը այնքան արագ են թռչում, որ երբեմն ժամանակ չունեք նկատելու, թե ինչպես է երեկոն գալիս։

Ինչպես է թվում կյանքում.

* Առավոտյան՝ տնային գործեր, հետո աշխատանք, հետո՝ ավելի շատ անհանգստություններ։

* Հեռախոսը զանգում է, ինչ-որ մեկը ինչ-որ բան է խնդրում, և դուք պետք է անընդհատ արձագանքեք։

* Թվում է, թե անհնար է կանգ առնել, բայց միևնույն ժամանակ հաճելի է, քանի որ կյանքը լիարժեք ընթացքի մեջ է։

Բարեկամական խորհուրդ.

Նույնիսկ ամենածանրաբեռնված օրը գտեք ձեզ համար առնվազն 10 րոպե: Նստեք պատուհանի մոտ մի բաժակ թեյով, ջրեք ծաղիկները, լուռ պառկեք բազմոցին: Սա ծուլություն չէ, այլ մի փոքր հանգիստ, առանց որի կարող եք արագորեն ուժասպառ լինել։

3-րդ ալիք - Հարթ հոսք

Եթե երրորդ ալիքն ավելի մոտ է ձեզ, ապա կյանքը հիմա հանգիստ է և չափված: Դուք գիտեք, թե ինչ է լինելու վաղը, և սա ձեզ հարմար է։

Ինչպես կարող է լինել.

* Առավոտյան՝ նախաճաշ, ապա սովորական բաներ։

* Աշխատանքի կամ տանը՝ առանց որևէ հատուկ անակնկալի։

* Ժամանակ կա և՛ աշխատանքի, և՛ հանգստի համար։

Բարեկամական խորհուրդ.

Թող ձեր կայունության մեջ տեղ լինի ուրախության համար: Հրավիրեք ընկերներին, թխեք կարկանդակ, գնեք ինչ-որ համեղ բան տան համար: Նույնիսկ հանգիստ օրերին կարող եք գտնել ժպտալու փոքրիկ պատճառներ:

4-րդ ալիք - Նոր էջ

Եթե ձեզ դուր եկավ չորրորդ ալիքը, դա նշանակում է, որ դուք գտնվում եք փոփոխության շեմին: Ինչ-որ հին բան արդեն ավարտվել է, և ինչ-որ նոր բան նոր է սկսվում:

Ինչպես է դա տեղի ունենում.

* Որոշել եք փոխել ինչ-որ բան ձեր կյանքում:

* Գուցե տեղափոխվել եք, փոխել եք աշխատանքը կամ սկսել եք նոր հոբբի:

* Կամ պարզապես զգում եք. ժամանակն է այլ կերպ ապրել:

Ընկերական խորհուրդ.

Մի վախեցեք սկսել զրոյից: Անհրաժեշտ չէ ամեն ինչ միանգամից փոխել, կարող եք փոքր քայլեր անել: Ցանկացած ճանապարհ սկսվում է առաջին քայլից, և դուք գրեթե արել եք այս քայլը: