Պատկերացրեք ձեր առջև երեք փետուր։ Երկար մի մտածեք՝ ինտուիտիվ զգացեք, թե որ փետուրն է գրավում ձեր աչքերն ու սիրտը։ Ստորև բերված է յուրաքանչյուր ընտրության կարճ նկարագրությունը և «քայլերի ուղին»։ Կարդացեք, և եթե ցանկանում եք, գրեք, թե որ փետուրն եք ընտրել, ես ավելի անձնական ընթերցում կտամ։

Փետուր 1 (պարզության և ինքնաճանաչման ուղի)

Նշանակություն՝ մտադրությունների մաքրություն, ճշմարտության ձգտում, ներքին ներդաշնակություն։
Ձեր քայլերի ուղին.

Օրական 10-20 րոպե հատկացրեք լռությանը կամ օրագրին. անկեղծորեն պատասխանեք «ինչ եմ զգում / ինչ եմ ուզում» հարցին։

Սովորեք՝ ընտրեք մեկ թեմա հաջորդ ամսվա համար և քիչ-քիչ խորացեք դրա մեջ։

Նվազեցրեք աղմուկը. հրաժարվեք մեկ սովորությունից, որը էներգիա է սպառում (սոցիալական ցանցեր, անիմաստ հանդիպումներ)։

Կատարեք ինքնախնամքի փոքր ծեսեր (քուն, զբոսանքներ, պարզ մեդիտացիաներ)՝ դրանք կամրապնդեն պարզությունը։

Փետուր 2 - (Ուժի և փոխակերպման ուղի)

Նշանակություն՝ փոփոխության էներգիա, գործելու պատրաստակամություն, փորձությունների միջով անցնելու հնարավորություն։
Ձեր քայլերի ուղին.

Ձևակերպեք 2-3 կոնկրետ նպատակ հաջորդ 3 ամիսների համար՝ գրեք դրանք հստակ։

Յուրաքանչյուր նպատակ բաժանեք փոքր քայլերի և սահմանեք վերջնաժամկետներ։

Աճեցրեք կարգապահությունը. արեք առաջին (ամենադժվար) քայլը վաղ առավոտյան։

Ընդունեք մարտահրավերները որպես մարզում. յուրաքանչյուր անհաջողությունից հետո գրեք մեկ բան, որը սովորել եք։

Փետուր 3 - (Ստեղծագործականության և կապերի ուղի)

Նշանակություն՝ ոգեշնչում, բացություն, գեղեցկությունը փոքր բաներում տեսնելու և դրանով կիսվելու ունակություն։
Ձեր քայլերի ուղին.

Սկսեք ստեղծագործական մինի-նախագիծ (նույնիսկ օրական 10 րոպե նկարչություն, գրավոր աշխատանք կամ երաժշտություն)։

Փնտրեք զրույցներ ձեզ ոգեշնչող մարդկանց հետ՝ շաբաթական մեկ զրույցը կարող է գաղափարներ ծնել։

Կիսվեք արդյունքներով բացահայտ՝ առանց կատարելություն ակնկալելու՝ հետադարձ կապն ավելի կարևոր է, քան «կատարելությունը»։

Հետաքրքրասիրություն ցուցաբերեք. շաբաթը մեկ անգամ փորձեք ինչ-որ նոր բան (բաղադրատոմս, զբոսանք, ֆիլմ):