Այժմ լողափնյա սեզոնը շատերի համար եռում է։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ մտահոգված են, թե որքան անվտանգ է արևի տակ ժամանակ անցկացնելը և ինչ հետևանքներ կարող են ունենալ մաշկի վիճակի համար։ EAOMedia-ի թղթակիցը խոսել է մաշկաբան Յուլիա Գավրիլովայի հետ և պարզել, թե արդյոք արևայրուքը օգտակար է ընդհանուր առմամբ։
Մասնագետի խոսքով՝ արևայրուքը, առաջին հերթին, մաշկի ճառագայթում է։ Մարդիկ դա ընկալում են որպես վնասակար գործոնի հետևանքով առաջացող նորմալ մգացում։ Մելանինը գունանյութ է, որը պատասխանատու է մարդու մաշկի, աչքերի և մազերի երանգի համար։
«Այս նյութը մեզ հնարավորություն է տալիս արևայրուք ստանալ, որն արտադրվում է մաշկի բջիջների կողմից՝ ի պատասխան ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման։ Այն պաշտպանում է այն այրվածքից, այսինքն՝ վնասումից։ Հետևաբար, մեծ չափաբաժիններով արևայրուքը, իհարկե, վնասակար է, չափավոր չափաբաժիններով՝ օգտակար»,- պատասխանել է բժիշկը։
Միևնույն ժամանակ, կան տարբեր ճառագայթներ, որոնք խորը թափանցում են դերմիսի մեջ և ոչնչացնում դրա բջիջները։ Դրանք կարող են նույնիսկ հանգեցնել քաղցկեղի։ Կա ֆոտոդերմատոզով հիվանդանալու ռիսկ․ սա ոչ բորբոքային մաշկային պրոցես է, որն առաջանում է մաշկի արևի լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացման հետևանքով։
«Այն բնութագրվում է քորով, բշտիկներով, մաշկի կարմրությամբ։ Արևի տակ երկար մնալուց հետո մարդու ջերմակարգավորման գործառույթը խաթարվում է, ջերմաստիճանը բարձրանում է, առաջանում են սրտխառնոց և փսխում,»- ընդգծել է մասնագետը։
Այնուամենայնիվ, արևայրուքը ողջամիտ չափաբաժիններով նույնպես կարող է օգտակար լինել։ Մեր իմունիտետը բարձրանում է, քանի որ կարգավորվում է ֆոսֆոր-կալցիումի նյութափոխանակությունը, մեծանում է այնպիսի հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսիք են տեստոստերոնը, էստրոգենը, սերոտոնինը և այլն։ Վիտամին D-ն նույնպես սինթեզվում է արևի լույսի ազդեցության տակ։ Ի տարբերություն այլ շրջանների, մենք կարող ենք այն ստանալ գրեթե ամբողջ տարվա ընթացքում՝ առանց որևէ բան անելու դրա համար։ Այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է ոսկորների փխրունության և քնի խանգարումների։