Բժիշկը պատմել է, թե ինչպես մաքրել արյունատար անոթները՝ չհրաժարվելով շաքարավազից ու երշիկից
Արյան անոթներում թիթեղների առաջացման հետ կապված աթերոսկլերոզի հիմնական պատճառներից մեկը երկարատև սթրեսն է։ Ասում է բժշկական գիտությունների թեկնածու, սրտաբան Աննա Կորենևիչը։
Բժշկի խոսքով՝ քանի որ սթրեսի դեմ դեղահաբեր չկան, մարդիկ տարբեր ճանապարհներով փորձում են նվազեցնել այն, որոնք հաճախ ունենում են լուրջ կողմնակի բարդություններ։ Օրինակ, նրանք, ովքեր կապված են վատ սովորությունների և անառողջ սննդի (քաղցր, աղի, ճարպային) օգտագործման հետ: Աննա Կորենևիչը նշել է, որ սիրելի ուտելիքից հրաժարվելը տարբերակ չէ։ Նման խիստ սահմանափակումները միայն կուժեղացնեն սթրեսը։
«Վատ սովորություններից հրաժարվելը արատավոր շրջան է»,- գրել է բժիշկն իր տելեգրամյան ալիքում՝ նշելով, որ այս շրջանակը «բացելու» համար պետք է աշխատել սթրեսի հետ։
Սթրեսի հետ մեկտեղ մարդու կյանքից կվերանան նաև վատ սովորությունները, այդ թվում՝ կախվածությունը օրգանիզմի համար ոչ ձեռնտու սննդից։
«Առանց կողմնակի ազդեցությունների, սթրեսից կարելի է ազատվել միայն սպորտով և որակյալ հանգստով», - վստահություն հայտնեց Աննա Կորենևիչը:
«Խնդիրը ոչ թե սնունդն է, այլ սթրեսը»,- ընդգծել է նա։
Սրտաբանը նշել է, որ խնդրի հետ աշխատելուց առաջ պետք է ընդունել, որ սթրեսի պատճառը մարդու ներսում է։
«Մենք կարող ենք փոխել միայն մեզ, մնացած ամեն ինչ մեր ուժերից վեր է», - գրել է բժիշկը:
Մասնագետը նաև բացատրել է, որ առողջական ռիսկերն ավելանում են, եթե անոթներում հայտնաբերված սալիկները շարունակեն աճել։ Նա նշել է, որ սրտի կաթվածի առաջացման վտանգը ութ անգամ ավելանում է սրտի զարկերակներում նույնիսկ փոքր սալիկների առկայության դեպքում:
