Մյասնիկովն անվանել է կաթվածի կանխարգելման օպտիմալ մեթոդներ

«Ամենակարևոր բանի մասին» հաղորդման եթերում բժիշկ Ալեքսանդր Մյասնիկովն անվանել է ինսուլտի կանխարգելումը սկսելու լավագույն տարիքը։ 

Եթե ​​ինսուլտը տեղի է ունենում երիտասարդ մարդու մոտ, օրինակ՝ 30 տարեկանից փոքր, նա պետք է հետազոտվի ժառանգական ռիսկի գործոնների համար՝ մեկ այլ ինսուլտից խուսափելու համար։

Այսօր կան 5 նոր պարամետրեր, որոնք բժիշկները գնահատում են, այդ թվում՝ թրոմբոզի առաջացման աճի միտումը։ Եվ հաճախ երիտասարդների մոտ կաթվածը երկրորդային է որևէ այլ հիվանդության հետևանք։ «Մինչև պատճառները պարզվեն, միշտ նշանակվում են արյան նոսրացնողներ, և ոչ միայն ասպիրին, այլև ավելի լուրջ դեղամիջոցներ», - ընդգծել է բժիշկը։

Բարձր խոլեստերինը միշտ չէ, որ նշանակում է սրտի կաթվածի կամ ինսուլտի 100% ռիսկ։

Իրականում, պետք է նայել ուղեկցող պարամետրերին՝ վատ սովորություններ, արյան ճնշում և այլն:

Եվ բոլորի համար պարտադիր չէ ստատիններ ընդունել: «Բայց եթե հարց է առաջանում, որ նրանց առաջարկում են խմել, չպետք է հրաժարվել։ Ի վերջո, դրանք սրտանոթային աղետի հնարավոր ռիսկը կնվազեցնեն 40%-ով։ Եվ դա կարևոր է. դուք կարող եք անմիջապես մահանալ սրտի կաթվածից։ Բայց կաթվածը կարող է ձեզ կաթվածահար թողնել 10 տարով», - բացատրել է Մյասնիկովը։

Ինչպե՞ս կանխել կաթվածը
Առաջին բանը, որ պետք է հիշել, ըստ Մյասնիկովի, այն է, որ պետք է սկսել կաթվածից 20 տարի առաջ։ «Կաթվածի կանխարգելումը կարելի է անել միայն տարիներ առաջ, դա հնարավոր չէ անել մեկ շաբաթում, մեկ ամսում, մեկ տարում։ 20 տարի շարունակ դուք պետք է հետևեք ձեր շաքարի, խոլեստերինի, արյան ճնշման, քաշի և ֆիզիկական ակտիվության մակարդակին։ Կան դեռ շատ այլ ցուցանիշներ»,- նշել է բժիշկը։

Արժե նաև թողնել ծխելը, ստուգել վահանաձև գեղձը և վիտամին D-ի մակարդակը, եթե խոլեստերինը բարձր է։ Գուցե դրանք կարգավորելով՝ հնարավոր կլինի ցուցանիշները վերադարձնել նորմայի։