Անառողջ աղիների 3 նշան, որոնք կարելի է վերագրել ծերությանը, հոգնածությանը և սթրեսին

Ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, 10 հոգուց 9-ը հիշողության խանգարումը, անքնությունն ու դյուրագրգռությունը կապում են բնական ծերացման, քրոնիկական սթրեսի և հոգնածության հետ:

Մինչդեռ Նոբելյան մրցանակակիր Իլյա Մեչնիկովը դեռ 20-րդ դարի սկզբին ասում էր, որ աղիների օգտակար և վնասակար միկրոֆլորայի անհավասարակշռությունը հօգուտ վերջինիս դառնում է առավել հայտնի հիվանդությունների պատճառ։ Եվ առաջին հերթին՝ նյարդային համակարգի և ուղեղի աշխատանքի խանգարումներ։

Այո, այո, ճիշտ եք լսել, բազմաթիվ նյարդաբանական խանգարումների, այդ թվում՝ ծերունական դեմենցիայի արմատները թաքնված են աղիքներում։

Աղիքային միկրոֆլորան անհավանական բարդ և լիովին յուրահատուկ էկոհամակարգ է: Բնության մեջ գոյություն չունեն երկու նույնական միկրոբիոմներ:

Աղիների բնիկ բնակչությունը միլիարդավոր տեսակի բակտերիաներ են: Թեև այս բջջային սուպերհերոսները կարող են անզեն աչքով տեսանելի չլինել, դա նրանց ոչ պակաս զարմանալի չի դարձնում:

Նրանք ի վիճակի են գոյատևել այնպիսի ջերմաստիճանների դեպքում, որոնք կհանգեցնեն մեր երակների արյունը եռալու կամ ընդմիշտ սառեցնելու: Նրանք հեշտությամբ հանդուրժում են ճառագայթման մակարդակը, որի նույնիսկ հարյուրերորդ մասը մահացու է մարդկանց համար: Եվ առանց դրանց, ոչ մի կենդանի օրգանիզմ չի կարող գոյություն ունենալ:

Որքան էլ ֆանտաստիկ հնչի, դրանք վերահսկում են մարմնի բացարձակապես բոլոր համակարգերը, ներառյալ իմունային, հորմոնների, ֆերմենտների, վիտամինների և նեյրոհաղորդիչների սինթեզը, նյութափոխանակությունը, սննդանյութերի կլանումը և տոքսինների վերացումը:

Նրանցից է կախված՝ կպահպանե՞նք մտքի պարզությունը, կտանջվեք անքնությամբ և արդյոք տարիքի հետ չենք թեքվի բոլոր տեսակի քրոնիկ հիվանդությունների ծանրության տակ։ Որովհետև «աղիք-ուղեղ» տանդեմում աղիքները ոչ թե ենթակա են, այլ լիիրավ առաջնորդ։

Այն «հագեցած է» սեփական նյարդային համակարգով, այնքան հզոր, որ կոչվում է «երկրորդ ուղեղ»: 

Բացի այն, որ «երկրորդ ուղեղը» ինքնուրույն կարգավորում է օրգանիզմի բազմաթիվ գործառույթներ, այն նաև սերոտոնինի՝ երջանկության և հաճույքի հորմոնի հիմնական արտադրողն է: Եվս մեկ անառողջ համեղ ուտեստ լցնելով մեր բերանում՝ մենք ոչ միայն ամբողջությամբ արգելափակում ենք դրա արտադրությունը՝ ոչնչացնելով պատասխանատու աշխատակիցների ամբողջ բաժինները, այլ նաև օգնում ենք աղիքային պատեհապաշտ պանկերին՝ սթրեսի հորմոնների աղբյուրին, իշխանությունը վերցնել իրենց ձեռքը: 

Երկու հիմնական թշնամիները, որոնք հրահրում են խանգարումներ, ըստ գիտնականների, ազատ ռադիկալների կողմից հրահրված բորբոքային պրոցեսն ու օքսիդատիվ սթրեսն է։ Իսկ ո՞վ է նրանց դեմ գլխավոր պայքարողը։ Իմունային համակարգը, որի 80%-ը ձեւավորվում է աղիքներում։

Ցավոք սրտի, ժամանակակից մարդկանց աղիքային միկրոֆլորան դժվար թե կարելի է առողջ անվանել: