Բժիշկը խոսել է մագնիսական փոթորիկները «հաղթահարել» օգնող ըմպելիքի մասին
Մագնիսական փոթորիկները բացասաբար են անդրադառնում մարդկանց բարեկեցության վրա։ Հայտնվում են թուլություն, գլխացավեր, գլխապտույտ և ճնշման ցատկեր: Վերոնշյալ հետևանքներից խուսափելու համար կարևոր է հետևել սննդակարգին, ասել է բժիշկ Սվետլանա Մալինովսկայան։
Մասնագետի խոսքով՝ նման բնական երևույթների ժամանակ կարող եք բարելավել ձեր վիճակը կանաչ թեյի օգնությամբ։ Սա եղանակային փոփոխությունների նկատմամբ զգայունների համար հիմնական ըմպելիքն է, քանի որ այն կայունացնում է արյան ճնշումը։ Խորհուրդ է տրվում նաև խմել բուսական թեյեր՝ դրանք կօգնեն ձեզ հանգստանալ և հեշտությամբ քնել։
Մագնիսական փոթորիկների ժամանակ օգտակար է սահմանափակել աղի, սուրճի, ալկոհոլի և ծխախոտի օգտագործումը, քանի որ այս մթերքները վատթարացնում են օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը։ Չարժե անտեսել բժիշկների առաջարկությունները, հատկապես ավելորդ քաշ ունեցող կամ սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար, ասել է փորձագետը Հանրային լրատվական ծառայության հետ զրույցում։
