Գիտնականները գտել են ինսուլտի ռիսկը նվազեցնելու միջոց
Սև թեյի կանոնավոր օգտագործումը կարող է զգալիորեն նվազեցնել սիրտ-անոթային հիվանդությունների վտանգը և երկարացնել կյանքը: Այս մասին իր Telegram ալիքում հայտնել է ուռուցքաբան Լեոնիդ Դորոնինը` վկայակոչելով Մեծ Բրիտանիայում անցկացված լայնածավալ հետազոտության արդյունքները։ Աշխատանքի ընթացքում գիտնականները 11 տարվա ընթացքում դիտարկել են երկրի կես միլիոն բնակչի։ Պարզվել է, որ օրական երկու կամ ավելի բաժակը նվազեցնում է սիրտ-անոթային հիվանդություններից, սրտի կորոնար հիվանդությունից և ինսուլտից մահանալու հավանականությունը։
«Մարդիկ, ովքեր կաթ կամ շաքար են ավելացրել, նույն օգուտներն են ունեցել, և արդյունքները մնացել են նույնը` անկախ թեյի ջերմաստիճանից», - ասել է Դորոնինը` դա վերագրելով ըմպելիքի մեջ կենսաակտիվ միացությունների առկայությանը, ինչպիսիք են պոլիֆենոլները և ֆլավոնոիդները: Այս նյութերը հայտնի են օրգանիզմում բորբոքումները նվազեցնելու և սթրեսի դեմ պայքարելու իրենց ունակությամբ:
Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սև թեյ խմողների մոտ մահացության ավելի ցածր ռիսկ կա, քան չխմողները: Այս ազդեցությունը նկատվում է տարբեր տարիքային խմբերում և կախված չէ արտաքին գործոններից։ Այսպիսով, այս ըմպելիքը կարող է դառնալ սրտանոթային համակարգի հետ կապված լուրջ հիվանդությունների կանխարգելման կարևոր բաղադրիչ։
Այնուամենայնիվ, չնայած ակնհայտ առավելություններին, կարևոր է հիշել չափավորությունը: Սև թեյի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել անցանկալի հետևանքների, ինչպիսիք են գրգռվածության բարձրացումը կամ քնի խանգարումները: Հետևաբար, մասնագետները խորհուրդ են տալիս սահմանափակել ինքներդ ձեզ օրական երկու բաժակով, որպեսզի առավելագույն առողջական օգուտներ քաղեք առանց բացասական հետևանքների:
