Ոտքերին հաճախ կոշտուկներ ու վերքեր են առաջանում սեղմվելու արդյունքում, որը անհարմարություն և ցավ է պատճառում։ Բնական միջոցներով հնարավոր է ազատվել այս խնդիրներից։
Գերչակի յուղ
Գերչակի յուղը փափկեցնում է կոշտուկներն ու սեղմման հետևանքով առաջացած վերքերը։ Այն պետք է լցնել տաք ջրի մեջ ու խառնել օճառի հետ։ Ոտքերը մի քանի րոպե պահել այդ խառնուրդի մեջ, ապա քարի օգնությամբ հեռացրեք կոշտ հատվածները։
Կիտրոն
Հակաօքսիդանտների և հանգստացնող հատկությունների շնորհիվ կիտրոնն արդյունավետորեն փափկեցնում է մաշկը։
Սոխ
Սոխը հարուստ է օգտակար նյութերով և թթուներով, որոնք կարող են չեզոքացնել վարակներն ու ամրացնել իմունային համակարգը։ Սոխի հյութը փափկեցնում է կոշտուկներն ու վերքերը, արագացնում մաշկի մահացած հատվածներից ազատվելու գործընթացը։ Հարկավոր է սոխը դնել վնասված հատվածին, կապած պահել երկար ժամանակով։
Կերակրի սոդա
Սոդան մաշկը պաշտպանում է արտաքին գործոնների ազդեցությունից։ Ջրի մեջ սոդա լցրեք և ոտքերը դրեք մեջըը՝ կոշտուկներն ու վերքերը փափկեցնելու համար։