5 մթերքներ, որոնք կարող են մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից և արագ տոնուսավորել այն։
Բազուկ
Այս հայտնի բանջարեղենը հարուստ է կալցիումով, երկաթով և հակաօքսիդանտ բետաինով, որը ճակնդեղին տալիս է կարմիր գույն: Բետայնը կարողանում է վերականգնել լյարդի բջիջները և ազատել տոքսիններից։ Բուժիչ ազդեցությունն ուժեղացնելու համար արժե շոգեխաշել կամ եռացնել ճակնդեղը կեղևով։ Թարմ բազուկը կարող է օգտագործվել նաև որպես սմուզիների կամ աղցանների բաղադրիչ:
Գազար
Գազարը համարվում է օրգանիզմի համար ամենաօգտակար բանջարեղենային մաքրող միջոցներից մեկը։ Այն բարելավում է իմունային համակարգը և բարելավում սրտանոթային համակարգի աշխատանքը։ Բացի այդ, մի քանի օր հում գազարի հյութերի օգտագործումն օգնում է դուրս հանել տոքսինները:
Վարունգ
Այս բանջարեղենը բնական միզամուղ է, որը կարող է հեռացնել տոքսինները աղիքներից և արյունից: Բացի այդ, այն նվազեցնում է գազերի առաջացումը, վերացնում է այտուցը և օրգանիզմում հեղուկի կուտակումը:
Սոխ և սխտոր
Սոխն ու սխտորը պարունակում են ֆլավոնոիդներ՝ հզոր հակաօքսիդանտների աղբյուր: Բացի այդ, այս բույսերը խթանում են լյարդը թունազերծող ֆերմենտներ արտադրելուն և հեշտացնում նրա գործունեությունը հակաբակտերիալ և հակամակաբույծ հատկությունների շնորհիվ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս մաքրող խորտիկի պարզ բաղադրատոմս՝ տնական թխած սխտորի պաշտետ հացահատիկի հացով:
Յոգուրտ
Կաթնաթթվային մթերքները պարունակում են պրոբիոտիկներ՝ նյութեր, որոնք օգնում են աղիներում առկա օգտակար բակտերիաներին ամրացնել բնական միկրոֆլորան, բարելավել մարսողությունը և ամրացնել օրգանիզմի իմունային համակարգը: Լավագույն արդյունքի հասնելու համար պետք է օգտագործեք բնական յոգուրտներ՝ առանց շաքարի կամ այլ հավելումների։