Ինչու է խորհուրդ տրվում օրական 1 ավոկադո ուտել․ ամեն ինչ բացատրել են գիտնականները
Փենսիլվանիայի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ օրական մեկ ավոկադոն կարող է օգնել օրգանիզմին. ահա թե ինչ ազդեցություն կունենա պտուղը:
Մասնագետների կարծիքով՝ օրական մեկ ավոկադո ուտելը կարող է բարելավել ձեր սննդակարգի որակը։ Ավոկադոն մարդուն կտա ճարպերի և մանրաթելերի իր «նորման»: Մրգի օգտակարությունն ապացուցելու համար գիտնականները փորձ են անցկացրել, որի արդյունքները հետագայում ներկայացվել են Current Developments in Nutrition գիտական ամսագրում։ Մասնակիցները, որոնց թիվը հազարից ավելի է, բաժանվել են երկու խմբի. Առաջինի ներկայացուցիչներն օրական մեկ ավոկադո էին ուտում, իսկ երկրորդի ներկայացուցիչները՝ ինչպես միշտ:
26 շաբաթ անց գիտնականներն ամփոփել են առաջին արդյունքները: Առաջին խմբում նրանք նշել են սննդակարգի որակի բարելավում, ճարպերի և բջջանյութի համամասնության ավելացում, ինչպես նաև նուրբ հացահատիկով և աղով արտադրանքի ավելի քիչ ցանկություն: հաղորդում է OSN հրատարակությունը՝ վկայակոչելով սկզբնաղբյուրը։ Հետազոտության հեղինակները նաև հաստատել են, որ ավոկադոյի կանոնավոր օգտագործումն օգնում է օրգանիզմին պաշտպանություն հաստատել սրտանոթային և երիկամների հնարավոր հիվանդություններից։ Բացի այդ, արտադրանքը հարմար է շաքարախտի, հիպերտոնիայի և գիրության կանխարգելման համար:
