Ձեռքերի յոգան կօգնի Ձեզ դուրս գալ սթրեսային վիճակից՝ զգալիորեն լավացնելով Ձեր տրամադրությունն։

Ձեռքերի այս դիրքը քաշը կորցնելու համար է: Այն բարելավում է մարսողական համակարգի վիճակն ու խթանում նյութափոխանակությունը: 

Ձեռքերի այս դիրքն ամրապնդում է առողջությունը և օրգանիզմը պաշտպանում է վարակներից:

Ձեռքերի այս դիրքը լավացնում է օրգանիզմում թթվածնի մատակարարումը, նպաստում է ագրեսիայի թուլացմանն ու մեղմացնում գերակտիվությունն ու հանգստացնում նյարդերը:

Ձեռքերի այս դիրքը հանգստացնում է ցավը և օգնում գլխապտույտի դեպքում:

Ձեռքերի այս դիրքը բուժում է արթրիթը, օգնում է նաև հորմոնալ խանգարումների դեպքում: