Յուրաքանչյուրին գոնե մի քիչ ժամանակ է պետք իր համար կարևոր գործունեության համար։ Դա կարող է լինել հոբբի, զբոսանք, ճամփորդություն, ուսում կամ շփում սիրելիների հետ: Իսկ դրանցով զբաղվելու անկարողությունը հաճախ հանգեցնում է այրման և դեպրեսիայի:

Կան մի քանի երեւույթներ, որոնք հաճախ «կլանում» են քո ազատությունը։ Եվ առաջինը դատարկ, ոչ տեղեկատվական խոսակցություններն են անհետաքրքիր զրուցակիցների հետ։ Ավելին, չափից դուրս դաստիարակությունը հաճախ խանգարում է մեզ ավարտին հասցնել ավելորդ շփումը։

Ցուցակի երկրորդ տեղում են սոցիալական ցանցերը։ Դրանք զբաղեցնում են մեր կյանքի մեծ մասը, թեև ոչ բոլորն են դա գիտակցում։ Նույնիսկ եթե օրական մի քանի անգամ թերթում եք լրահոսը, շաբաթը կվերածվի մի քանի ժամվա վատնված ժամանակի:

Երրորդ «խժռողին» կարելի է անվանել օրվա սխալ կազմակերպում։ Շատերը նույնիսկ նախօրոք կազմում են սովորական առաջադրանքների ցանկը, սակայն վերջում նրանց հաջողվում է կատարել կեսից ոչ ավել։ Որովհետև առաջնահերթությունները սխալ են։

Օրինակ՝ փոքր առաջադրանքները կարելի է մեկը մյուսի հետեւից լուծել օրվա առաջին կեսին, իսկ բարդերը, եթե դրանք շատ ժամանակատար են, տեղափոխել մեկ այլ օր։ Բայց հրատապ գործերը միանշանակ չպետք է հետաձգել ավելի ուշ. խորհուրդ է տալիս Novate պորտալը։