Բժիշկը զգուշացրել է վիտամինների չմտածված օգտագործման մասին

Առողջ մարդու համար լրացուցիչ վիտամիններ ընդունելն անիմաստ է, զգուշացրել է սրտաբան, թերապևտ և ֆունկցիոնալ ախտորոշման բժիշկ Անդրեյ Կոնդրախինը։ «NEWS.ru»-ի հետ զրույցում մասնագետը պարզաբանել է, որ մարմինը պարզապես «նրանց կնետի աղբարկղը»։ Նրա խոսքով՝ որոշ վիտամինների ավելցուկը կարող է անգամ առողջական խնդիրներ առաջացնել։

Մարդիկ կարող են վիտամիններ ընդունել, բայց օրգանիզմը կվատնի դրանց կեսը։ Դրանք ուղղակի չեն կլանվի։ «Իսկ ոմանք նույնիսկ կհանգեցնեն խնդիրների. օրինակ, վիտամին A-ն ոչնչացնում է լյարդը, դուք չեք կարող շատ վիտամին E խմել», - բացատրել է Կոնդրախինը:

Բժիշկը նշել է, որ սթրեսի կամ մշտական ​​լարվածության պատճառով մարդը կարող է հակաօքսիդանտ վիտամինների պակաս ունենալ։ Այսպիսով, ըստ մասնագետի, երբ արև չկա, կարելի է վիտամին D ընդունել։ Բայց մինչ այդ պետք է հետազոտություն անցնել և տեսնել, թե կոնկրետ ինչ է պակասում օրգանիզմին։

«Միայն նրանք, ովքեր բարձր հուզական սթրեսի տակ են և ֆիզիկապես ծանրաբեռնված են, կարող են պարզապես վիտամիններ ընդունել: Անքուն գիշերներ, մշտական ​​սթրես։ Կրկին, կուրս մեկ ամսից ոչ ավելի է: Սա բուժում չէ, սա օրվա նորմայի պահպանումն է»,- հավելել է թերապեւտը։