5 հնարավոր պատճառ, թե ինչու եք միշտ մրսում կամ ինչպե՞ս բուժել սառը ձեռքերն ու ոտքերը

Մշտապես սառը զգալը ոչ միայն անհարմար է, այլ նաև կարող է լինել առողջական խնդիրների նշան:

Սառը կլիմայական պայմաններում ցուրտ զգալը նորմալ է, բայց եթե դուք անընդհատ ցուրտ եք զգում, կարող է հիմքում ընկած պատճառ լինել: Ահա 5 հնարավոր պատճառ, թե ինչու եք անընդհատ մրսում:

1. Նյարդային անորեքսիա

Նյարդային անորեքսիա՝ ուտելու խանգարում, հաճախ սառը անհանդուրժողականություն է առաջացնում։ Նյարդային անորեքսիա ունեցող մարդիկ վախենում են գիրանալ։

Արդյունքում, նրանք կարող են ներգրավվել քաշի կորստի ծայրահեղ վարքագծերի մեջ, ինչպիսիք են չափից ավելի դիետաները և վարժությունները: Քաշի և մկանային զանգվածի կորուստը նյարդային անորեքսիա ունեցող մարդկանց դարձնում է ցրտի նկատմամբ զգայուն:

2. Բետա արգելափակումներ

Բետա-արգելափակիչները, ինչպիսին է մետոպրոլոլը, կարող են ազդել, թե որքան արյուն է հոսում դեպի ձեռքերն ու ոտքերը՝ առաջացնելով նրանցում սառնության զգացում: Այս դեղամիջոցները դանդաղեցնում են սիրտը, բարելավում արյան հոսքը և իջեցնում արյան ճնշումը:

Ի՞նչ անել: Խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ քննարկելու համար, թե արդյոք դուք պետք է փոխեք ձեր դեղերը, եթե կասկածում եք, որ բետա-բլոկլերները ձեզ մոտ սառնության զգացում են առաջացնում: Միևնույն ժամանակ ձեռքերն ու ոտքերը տաք պահեք՝ կրելով ձեռնոցներ և գուլպաներ։

3. Արյան շաքարի կարգավիճակը

Ծայրամասային նյարդերը, որն ազդում է ձեռքերի և ոտքերի նյարդերի վրա, արյան շաքարի չբուժված բարձր մակարդակի բարդություն է:

4. Ջրազրկում

Տաքանալու անկարողությունը կարող է նշան լինել, որ դուք պետք է ավելի շատ ջուր խմեք: Ջուրը, որն օգնում է կարգավորել մարմնի ջերմաստիճանը, կազմում է ձեր մարմնի քաշի ավելի քան երկու երրորդը:

5. Հիպոթիրեոզ

Մշտապես ցուրտ զգալը հիպոթիրեոզի ընդհանուր ախտանիշ է, ինչը նշանակում է, որ ձեր վահանաձև գեղձը արտադրում է վահանաձև գեղձի հորմոնների ցածր մակարդակ:

Առանց վահանաձև գեղձի հորմոնների բավարար մակարդակի, ձեր նյութափոխանակությունը դանդաղում է, ինչը թույլ չի տալիս ձեր մարմնին բավարար ջերմություն արտադրել: