Սեխի սեզոնը բացվում է, այդ պատճառով կարևոր է իմանալ, թե ինչ օգտակար հատկանիշներ ունի այն: Սեխը հագեցնում է քաղցրի պահանջը՝ առանց ավելորդ կիլոգրամներ ավելացնելու: Սեխն ունի շատ առողջարար հատկանիշներ: 1. Սեխը կարգավորում է արյան ճնշումը, սրտի զարկերը և կանխարգելում է կաթվածը 2005 թվականի Dietary Guidelines-ը փաստում է, որ կալիումով հարուստ սննդակարգն օգնում է կանխարգելել արյան ճնշման բարձրացումը և կարող է նվազեցնել երիկամների քարերի զարգացման ռիսկը: 2. Սեխը լավացնում է իմունիտետը Վիտամին C-ն հակաօքսիդանտ է, որը կարևոր դեր է կատարում օրգանիզմում՝ հյուսվածքների զարգացման և պահպանման համար: Այն հրաշալի կերպով բուժում է վնասվածքները, ամրացնում ոսկորներն ու ատամները: 3. Պայքարում է քաղցկեղի դեմ Սեխը պարունակում է կարոտին, լիկոպեն և վիտամին C, որը կանխարգելում է սրտի հիվանդությունները և շագանակագեղձի, կրծքագեղձի քաղցկեղը, ինչպես նաև՝ թոքերի և աղիների քաղցկեղը: 4. Սեխն օգտագործվում է երիկամների քարերի, մոծակների խայթոցի, այրվածքների և ստամոքսի ու աղիների հիվանդությունների դեպքում: Այն օգնում է մարսողական համակարգի բորբոքումների ժամանակ: