Գիշերային հերթափոխով աշխատանքը վնասակար է մարդկանց ֆիզիկական և հոգեկան առողջության համար՝ կայուն ռեժիմի բացակայության և հետագա հանգստի պակասի պատճառով, «Պրավդա»-ին ասել է ընտանեկան բժիշկ և քնի մասնագետ Պավել Կուդինովը։

Մասնագետը ընդգծել է, որ կենսաբանական ռիթմերի փոփոխությունը առանց պատշաճ փոխհատուցման հանգեցնում է հոգնածության կուտակման և նաև նվազեցնում է մտավոր կատարողականը։ «Եթե մարդը անընդհատ ապրում է գիշերային ռեժիմով՝ միշտ արթուն գիշերը և քնում 6-8 ժամ, անկախ նրանից, թե արդյոք նա պետք է գնա աշխատանքի, այս ռեժիմը չի վնասի նրա առողջությանը։ Բայց եթե նրանք հերթափոխով աշխատում են գիշերը և քնում գիշերը, ռեժիմը խախտվում է, ինչը բացասաբար է անդրադառնում օրգանիզմի վրա», - նշել է Կուդինովը։

Ըստ նրա՝ քնի խանգարված գրաֆիկը կարող է նաև ազդել ներքին օրգանների գործունեության վրա և հանգեցնել անքնության։ Այս դեպքում կարող են դրսևորվել քրոնիկ քնի պակասի բոլոր ախտանիշները՝ ճանաչողական ֆունկցիայի նվազում, կենտրոնացման, հիշողության խանգարում և այլն: