Մոմ 1 – միշտ ձեզ զսպելու անհրաժեշտությունը
Ձեր էներգիան կարող է սպառվել անընդհատ ինքնատիրապետումից։ Դուք սովոր եք պահպանել արժանապատվությունը, պահպանել պայմանավորվածությունները, ընտրել ճիշտ բառերը և թույլ չտալ ուրիշներին իմանալ, թե որքան դժվար է ձեզ համար։ Նույնիսկ ձեր ազատ ժամանակը երբեմն կազմակերպված է և լի պատասխանատվության զգացումով։ Խնդիրը կարգապահությունը չէ, այլ այն, որ դուք հազվադեպ եք թույլ տալիս ինքներդ ձեզ լինել ինքնաբուխ, շփոթված կամ պարզապես անկատար։ 

Մոմ 2 – զսպված զգացմունքներ
Կարծես թե դուք էներգիա եք վատնում այն ​​զգացմունքների վրա, որոնք երկար ժամանակ չեք արտահայտել։ Սա կարող է լինել գրգռվածություն, հին վիրավորանք, հիասթափություն կամ զրույց, որը շարունակում եք ձեր գլխում, չնայած իրականում այն ​​վաղուց ավարտվել է։ Զգացմունքները չեն անհետանում միայն այն պատճառով, որ մենք որոշում ենք ռացիոնալ վարվել. դրանք մնում են ներսում՝ աստիճանաբար «հալեցնելով» մեր էներգետիկ պաշարները։ 

Մոմ 3 - Փորձելով համապատասխանել ուրիշների սպասումներին
Ձեր էներգիայի մի մասը կարող է վատնվել այն լինելու փորձերի վրա, ինչ ուրիշներն են ուզում, որ դուք լինեք։ Դուք հարմարվողական եք, կարողանում եք գտնել մարդկանց հետ կապվելու և հանգամանքներին հարմարվելու եղանակներ, բայց երբեմն չափազանց շատ եք շեղվում ձեր սեփական ցանկություններից։ Հատկապես ուժասպառ են լինում այն ​​իրավիճակները, երբ դուք ստիպված եք ձևացնել հետաքրքրություն, համաձայնվել քաղաքավարությունից ելնելով կամ պահպանել այն կերպարը, որը մի ժամանակ ստեղծել եք ուրիշների համար։ 

Մոմ 4 - Ուրիշների մտահոգություններն ու խնդիրները
Դուք հեշտությամբ նկատում եք ուրիշների վիճակը և հաճախ այն մարդն եք, որին նրանք զանգահարում են, երբ իրավիճակը վատ է։ Սիրելիներին աջակցելը արժեքավոր որակ է, բայց ձեր էներգիան կարող է սպառվել ուրիշների դժվարությունները որպես ձեր սեփականը զգացմունքային կերպով ընկալելու սովորության պատճառով: Դուք լսում եք, հանգստացնում, փնտրում լուծումներ, ապա երկար ժամանակ անցկացնում եք ձեր գլխում լսածը կրկնելով: Փորձեք առանձնացնել կարեկցանքը և պատասխանատվությունը:

Մոմ 5 - Անընդհատ խնդիրների սպասում
Ձեր ներքին պատրաստակամությունը, որ ինչ-որ բան այնպես չի գնա, հավանաբար սպառում է ձեր էներգիայի մեծ մասը: Նույնիսկ հանգիստ ժամանակահատվածներում դուք կարող եք կանխատեսել հնարավոր խնդիրները, կարդալ տողերի արանքում և անորոշությունը ընկալել որպես վտանգի մասին նախազգուշացում: Այս զգոնությունը ստեղծում է վերահսկողության զգացում, բայց այն ձեր մարմինը լարվածության մեջ է պահում, կարծես խուճապի կոճակը անընդհատ կիսատ է սեղմված: 

Մոմ 6 - Միանգամից չափազանց շատ առաջադրանքներ
Ձեր էներգիան, հավանաբար, ցրված է բազմաթիվ առաջադրանքների, դերերի և պարտավորությունների միջև: Դուք կարող եք սկսել մեկը, հիշել մյուսը, շեղվել երրորդով և ամբողջ օրը զբաղված մնալ՝ առանց ավարտված աշխատանքից գոհ լինելու: Հատկապես հոգնեցուցիչ է ոչ թե առաջադրանքների մեծ քանակը, այլ դրանց միջև անընդհատ անցնելու անհրաժեշտությունը: Ընտրեք մեկ առաջադրանք, որն իսկապես կհեշտացնի ձեր կյանքը և ժամանակավորապես կթողնի մնացած ամեն ինչ անտեսանելի: 

Մոմ 7 - Պայքարելով հանգամանքների հետ
Դուք սովոր եք դիմադրել դժվարություններին և կարողանում եք շարունակել գործել այնտեղ, որտեղ ուրիշներն արդեն նահանջել են: Այնուամենայնիվ, այս պահին ձեր էներգիան կարող է վատնվել՝ պայքարելով այն բանի դեմ, որը չի կարող արագ փոխվել. ուրիշի բնավորությունը, անցյալի որոշումը, ձգձգված իրավիճակը կամ աշխարհի թերությունները: Դիմացկունությունը աննկատելիորեն վերածվում է ամեն ինչ հաղթահարելու սովորության, նույնիսկ երբ ավելի իմաստուն կլինի խուսափել խոչընդոտից կամ դադարեցնել ինքներդ ձեզ ճիշտ ապացուցելը: 

Մոմ 8 - անցյալի անավարտ գործեր
Ձեր էներգիան կարող է ծախսվել այն բաների վրա, որոնք ձևականորեն մնացել են անցյալում, բայց ներքուստ մնում են չլուծված։ Հին խոստումներ, խափանված ծրագրեր, մեղքի զգացում, հարաբերություններ առանց հստակ ավարտի՝ այս ամենը շարունակում է տեղ զբաղեցնել ձեր հիշողության մեջ և պարբերաբար ուշադրություն է պահանջում։ Դուք միշտ չէ, որ պետք է շտկեք անցյալը. երբեմն բավական է ընդունել, որ որոշակի պատմություն չի ավարտվել այնպես, ինչպես դուք եք ցանկացել։ 

Մոմ 9 – միշտ և բոլորին օգտակար լինելու ցանկություն
Ձեզ համար կարևոր է լինել օգտակար, աջակից, կազմակերպված և մի փոքր հեշտացնել ուրիշների կյանքը: Սակայն հենց այս որակը կարող է աննկատելիորեն սպառել ձեր էներգիան. դուք ստանձնում եք լրացուցիչ պարտականություններ, համաձայնվում եք օգնել նախքան ձեր սեփական կարողությունները լիովին գնահատելը և անհարմար եք զգում ինքներդ ձեզ ընտրելիս: Փորձեք ավտոմատ կերպով չպատասխանել խնդրանքներին: