Բժիշկ Սերգեյ Վյալովը անվանել է լյարդի բնական մաքրման և դետոքսիկացիայի համար անհրաժեշտ երեք սննդամթերք։

Նրա խոսքով, եթե մարդու սննդակարգը լիովին զուրկ է ճարպից, լեղին լճանում է, և դետոքսիկացիայի արգասիքները մնում են դրա հետ միասին։

«Սպիտակուցները անհրաժեշտ են, քանի որ դրանք լյարդին ապահովում են դետոքսիկացիայի համար անհրաժեշտ ռեսուրսներով։ Մանրաթելը անհրաժեշտ է, քանի որ այն օգնում է լյարդից հեռացնել բոլոր տոքսինները։ Ի վերջո, դրանք չեն արտանետվում օդ կամ նույնիսկ, մեծ մասամբ, արյան մեջ, այլ աղիքներ։ Իսկ ճարպը անհրաժեշտ է, քանի որ առանց դրա լյարդը նույնիսկ այդ տոքսինները արտազատելու պատճառ չունի», - բացատրեց բժիշկ Վյալովը։

Բժիշկը հավելել է, որ սպիտակուցի, մանրաթելի և առողջ ճարպերի հավասարակշռված սննդակարգը ստեղծում է լյարդի ամենօրյա մաքրման համար անհրաժեշտ պայմանները։