Բոլորի կյանքում էլ լինում են պահեր, երբ թվում է, թե ինքնավստահությունը կորչում է։ Մի պահ ամեն ինչ կարգին է թվում, բայց հանկարծ դժվարանում եք ճիշտ բառեր գտնել, որոշում կայացնել կամ պարզապես պաշտպանել ձեր շահերը։

Ահա չորս հովանոց։ Հանգիստ զննեք դրանք։ Ուշադիր ուսումնասիրեք յուրաքանչյուրը՝ նկատի առնելով գույնը, ձևը, նախշը և ընդհանուր տպավորությունը։ Մի՛ ընտրեք միայն առաջինը, որը դուր է գալիս. մի պահ տրամադրեք՝ հասկանալու համար, թե որ հովանոցն է ամենաշատը գրավում ձեր ուշադրությունը։ Այժմ հիշեք ձեր ընտրած տարբերակի համարը և կարդացեք դրա բացատրությունը։

1. Սպիտակ ծաղիկներով հովանոց
Եթե ձեր ուշադրությունը գրավեց առաջին հովանոցը, ապա, հավանաբար, ձեզ համար հատկապես դժվար է դիմակայել կոպտությանը, ճնշմանը կամ բացահայտ կոնֆլիկտին։ Խնդիրն այն չէ, որ վախենում եք վիճելուց. պարզապես չեք սիրում այնպիսի իրավիճակներ, երբ մարդիկ բարձրացնում են ձայնը, անցնում անձնական վիրավորանքների կամ միտումնավոր փորձում ցավ պատճառել միմյանց։ Նման պահերին կարող եք դժվարանալ՝ մտածելով, թե ինչպես զգուշությամբ ընտրել բառերը՝ ավելորդ բան չասելու համար։ Կողքից կարող եք հանգիստ թվալ, բայց ներքուստ շատ ավելի սուր եք ընդունում ամեն ինչ։ Հնարավոր է՝ զրույցի ավարտից երկար ժամանակ անց էլ մտքում կրկին ու կրկին վերլուծեք այն՝ մտածելով, թե ինչ «պետք է» ասեիք։ Դուք նախընտրում եք պահպանել լավ հարաբերություններ, քան պայքարել՝ ձեր ճշացիությունն ապացուցելու համար։ Հենց այդ պատճառով էլ չափազանց ագրեսիվ պահվածք ունեցող մարդը կարող է ստիպել ձեզ ավելի թույլ զգալ, քան իրականում կաք: Այնուամենայնիվ, ձեր մեղմ բնավորությունը չի նշանակում, թե բնավորության ուժ չունեք. դա պարզապես նշանակում է, որ սովոր չեք ձեր ուզածին հասնել ճնշման միջոցով։

2. Երկնքի պատկերով հովանոց
Երկրորդ տարբերակը հաճախ ընտրում են այն մարդիկ, ովքեր նոր միջավայրում անվստահություն են զգում։ Նոր աշխատանքը, անծանոթ միջավայրը, կարևոր հանդիպումը կամ խորը հարգանք վայելող անձնավորության հետ զրույցը կարող են ստիպել ձեզ կասկածել սեփական ուժերին։ Մտքերը խառնվում են՝ ստեղծելով հարցերի տար Կարող եք սկսել համեմատել ձեզ նրանց հետ և ձեր մեջ այնպիսի թերություններ նկատել, որոնց մասին նախկինում անգամ չէիք էլ մտածել։ Այստեղ մի հետաքրքիր օրինաչափություն կա. երբ իրավիճակն արդեն անցյալում է լինում, հաճախ գիտակցում եք, որ ամեն ինչ շատ ավելի լավ է ընթացել, քան սկզբում թվում էր։ Ձեզ հետ է պահում ոչ թե կարողությունների պակասը, այլ սեփական անձի հանդեպ չափազանց մեծ պահանջկոտությունը։ Դուք ցանկանում եք միանգամից վստահ տեսք ունենալ, մինչդեռ յուրաքանչյուրին ժամանակ է հարկավոր՝ նոր իրավիճակին հարմարվելու համար։

3. Ծաղկավոր կապույտ հովանոց
Այս երրորդ տարբերակը կարող է վկայել այն մասին, որ դուք զգայուն եք նկատմամբ, թե ինչպես են ձեզ ընկալում ուրիշները։ Ձեր ինքնավստահությունը կարող է զգալիորեն տուժել, երբ քննադատության եք ենթարկվում, երբ ձեր ջանքերը մնում են աննկատ կամ երբ ձեզ համեմատում են մեկ ուրիշի հետ։ Նույնիսկ մեկ դիտողությունը այնպիսի մարդու կողմից, ում կարծիքը կարևոր է ձեզ համար, կարող է երկար ժամանակ մնալ ձեր հիշողության մեջ։ Դուք հմտորեն որսում եք ուրիշների տրամադրությունը և զգում, թե ինչպես են նրանք վերաբերվում ձեզ։ Հետևաբար, հազվադեպ եք անտեսում շրջապատի կողմից դրսևորվող սառնության, դժգոհության կամ հիասթափության նշանները։ Խնդիրն առաջանում է այն ժամանակ, երբ ուրիշների կարծիքը ձեզ համար ավելի կարևոր է դառնում, քան սեփականը։ Կարևոր է հիշել, որ այլ մարդկանց գնահատականները միշտ չէ, որ օբյեկտիվ են։ Մեկը կարող է չնկատել ձեր մեջ այնպիսի հատկանիշներ, որոնք մեկ ուրիշը միանգամից կնկատեր։

4. Արևապաշտպան հովանոցը
Եթե ընտրել եք չորրորդ հովանոցը, ապա ձեզ առավել խոցելի եք զգում, երբ կորցնում եք իրավիճակի նկատմամբ վերահսկողությունը։ Ձեզ դուր է գալիս իմանալ, թե ինչ է լինելու հաջորդիվ։ Ներքին լարվածություն եք ապրում, երբ ծրագրերը կտրուկ փոխվում են, իրավիճակը դուրս է գալիս վերահսկողությունից կամ ստիպված եք սպասել, մինչև ուրիշները որոշում կկայացնեն։ Դուք սովոր եք ապավինել սեփական ուժերին և նախընտրում եք խնդիրները ինքնուրույն լուծել։ Հետևաբար, այնպիսի իրավիճակները, որոնց վրա քիչ ազդեցություն ունեք, կարող են ձեզ անօգնականության զգացում պատճառել։ Հատկապես անհանգստացնող է, երբ ստիպված եք սպասել որևէ մեկի պատասխանին, արդյունքին կամ որոշմանը։ Նման պահերին ձեր մտքերը կարող են անընդհատ վերադառնալ նույն խնդրին։ Այնուամենայնիվ, ձեր ուժը հենց գործելու ունակության մեջ է։ Երբ բախվում եք կոնկրետ խնդրի և փոփոխություն կատարելու հնարավորության, արագ կողմնորոշվում եք և սկսում լուծում փնտրել։ Արժե հիշել, որ կյանքում ոչ ամեն ինչ է հնարավոր վերահսկել։ Երբեմն իրավիճակը բաց թողնելը չի ​​նշանակում պարտություն. դա նույնպես ներքին ուժի դրսևորում է։