Դրամի փոխարժեքը՝ այսօր
Եղանակը՝ այսօր
Ժամանց

Թեստ։ Ինչպե՞ս եք հաղթահարում սթրեսը

Blog Image

Թեյնիկ 1

Եթե ընտրել եք առաջին թեյամանը, դա նշանակում է, որ փորձում եք հանգիստ և արժանապատվորեն հաղթահարել ձեր անհանգստությունները: Դուք չեք սիրում աղմուկը և ավելորդ խոսակցությունները ձեր խնդիրների մասին: Ամենից հաճախ նախընտրում եք մենակ լինել, մտածել ամեն ինչի մասին և միայն դրանից հետո որոշումներ կայացնել:

Թեյնիկ 2

Երկրորդ թեյամանը ընտրելը ցույց է տալիս, որ դուք սովոր եք պայքարել ձեր անհանգստությունների հետ: Դուք այն մարդկանցից չեք, ովքեր հեշտությամբ հանձնվում են: Նույնիսկ եթե ներսից անհանգիստ եք, փորձում եք պահպանել վստահ վարքագիծ: Կարևոր է, որ դուք զգաք, որ վերահսկում եք իրավիճակը, ուստի հաճախ ձեր ձեռքն եք վերցնում իրավիճակը:

Թեյնիկ 3

Եթե նախընտրում եք երրորդ թեյնիկին, դա նշանակում է, որ դուք փորձում եք հաղթահարել ձեր անհանգստությունները հույզերի և հաղորդակցության միջոցով։ Կարևոր է, որ դուք բարձրաձայնեք ձեր մտքերը, կիսվեք և զգաք աջակցություն։ Դուք լավ հասկանում եք ձեր զգացմունքները և չեք վախենում ընդունել դրանք։ 

Send